20171030

朝ごはん。
作ってあった味噌鍋的汁物を〆的に。お餅いれて。

ニンニク入れすぎなのでスタミナ食感すごい風味。

お昼ごはんはいつもの某学食。

ごはん中、ガリバタレンコン炒め、お惣菜3種、お味噌汁。

夜は飲んで掃除してじゃがりこ食べて。
昨日買って食べなかったライスコロッケを食べて。
あとはきのこと生姜の卵スープを。
今日は木枯らし1号吹いたんだ。北風びゅーびゅー。温まろうよ。

20171024-29

20171018-23

20171017

朝ごはん。

さつまいもごはん、ちくわと小松菜の炒め物、豆乳キムチスープ。


お昼ごはんはいつもの某学食。

カレーライス(中)、桜えびのクリームコロッケ、15品目のヘルシーサラダ。450円。

仕事終わってコマニへ行ってちょっとトレセン関係のを見て肉まん食べて。

帰宅して、まだ余っている豆乳キムチスープに、ちょっとビーフン入れて。


食欲は収まらずエクレアも食べた。

しかしなんと頑張って休肝日２日目成功。

20171016

朝ごはん。

さつまいもごはん、ちくわと小松菜の炒め物、セブンのフリーズドライ味噌汁揚げ茄子。

お昼ごはん、いつもの某学食。

ソースカツ丼(中)、ほうれんそうの胡麻和え。540円。

夜はもう眠いので、さっさと冷蔵庫の掃除的に調理。
12月並みの寒さなので、ちょうど良いもの！

豆乳キムチうどん。
ごま油で豚肉炒めてキムチも炒めて、水加えて、鶏がらスープの素入れて、小松菜ニラえのき入れてちょっと煮込んで、醤油と塩で塩味整えて、豆乳投入。
うどんにかけていただきます。うん、これは間違いない味。

20171015

朝ごはん。

焼いたお餅とつみれ汁。

いろいろ試合時間を勘違いしてたので予定変更して、早く起き無駄にしてしまった…ではなく早起きのおかげでアイロンかけ。激しくアイロンかけ。

選手権予選を見に私学G。雨観戦。もう寒かった。

帰って来て、近所のコメダで遅めのランチ。

ココアとミックスサンド。1100円。安くないよね^^;

家で若干まったりしてから、横河Gへ。U-15に関東リーグ。
シティと湘南なので、ただただ楽しんで見れるのよね。深川むさし関わるとこういう感覚にはならない。

試合見終わって歩いていたら、あーなんかバラちらし的なの食いたいなぁ…と思い…ふと右を見たら、向こうのほうに京樽が見えて…素晴らしいタイミングでばらちらし買えたので(しかも30％OFF)、それとパクチーサラダでお晩酌ごはん。

20171014

ゆっくり寝た。

朝昼兼。


昨晩作ったものを。
さつまいもごはん、イワシのつみれ汁、もやしとニラのナムル。
さつまいもとこしいぶきの相性の良さ！
つみれ汁は、つみれは出来合いのものに大根にんじんわわさいネギえのき。寒くなったのでこの汁物で温まった。

小平でT1。今季ラストT。勝って終わった。でもあっという間に次のTが始まる。1年生の更なる奮起を期待せねば。

移動して、横河GでU-17新人戦。もうだいぶ前には始まっていたのだが、ようやく。
横河さんがいるとGがあるから、こうやって見やすくはなる。

帰ってお晩酌めし。

たこ焼きと、もやしとニラのナムル。
あと、つみれ汁も。

20171013

朝ごはん。駅蕎麦。

鴨せいろ。

お昼ごはん。いつもの某学食。

ごはん小、鶏ちゃん焼き、ほうれんそうの胡麻和え、お味噌汁。470円。

夜ごはんは、イカ刺しでお晩酌。


の、あと調理したけれど、それは食べずに冷凍明太子パスタ。

20171012

朝ごはん。

昨晩作ったものを。
さつまいもごはん、ごぼうの青のり炒め、きのこと豆腐とわかめのお味噌汁。

お昼ごはん。いつもの某学食。

富山ブラックラーメンとホウレンソウ。
富山ブラックは食べたことなかったけれど、これは言うほど黒くもなく普通の醤油ラーメンだったと思う^^;

夜は巣鴨でT3だったのでいつのようにMUJI CAFEで休憩。


帰ってさらに飲みながら何か食べました^^;

20171011

朝ごはん。駅蕎麦。

さといもコロッケそば。

お昼ごはん。いつもの某学食。

ごはん中、味噌鳥カツ、ほうれんそうの胡麻和え、お味噌汁。510円。

夜は、ごぼうの青のり炒め。

レンコンの青のり炒めが美味しいのでごぼうでもやってみたが、うん、レンコンのほうがいいね^^;


さつまいもごはん、きのこと豆腐とわかめのお味噌汁。
を思い立って、作って食べて…
食欲の秋すぎる…