ストック壊れた２

除雪状況が良くないだろうと判断して、
今朝は犬輪山へは行かなかった。

行っても車が登れないし、
途中に駐めると除雪車の邪魔になってしまう。

なので今朝はコレ

クロスカントリースキー

今シーズン初の出番。

メンテもしないで物置にしまってたので
滑り悪いかと思いきや、シュッシュと滑り爽快快適☆

んが、
これもかなりの持久力系運動。
体の動かし方がチャリともスノシュとも
ランニングとも少し違うのでキツかったが、
やはりクロカンスキーは自力雪上移動最速だ。

約３キロ滑り、犬たちもかなりキテいた。

（遅れをとっているアバルトを待っているの図）

気持ちよく帰宅し、
板を外そうとストックでグイっとしたら・・・

メシャっと折れた。

なしてキミまで壊れるん？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼練＠ローラー　５０分

今日のおかずは

『プラトーン』（1986年　アメリカ）

朝のクロカン疲れが抜けていなかったので、
疲労回復目的に負荷低めの高回転で。

で、発汗量は負荷かけたときと同じぐらい。
よく分からんな～。笑