あかねずみさんのブログで
モンベルが救援活動しているのを知り、
しかもその拠点が我が家のすぐ近くということで
支援物資を預けにいってきました。
(僕は近所だったので直接届けましたが、もちろん送付可能です。)
宛名:アウトドア義援隊
住所:〒994-0001 山形県天童市万代1-1、ミツミ電機内
電話:090-5250-2172
持って行った物は、
・トイレットペーパー
・菓子
・ホッカイロ
・歯ブラシ
・食器用洗剤
・コンタクト用品
・ガムテープ
とりあえず家にあったものを。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/99/262b5d957545db5301b7b09c0c0e4c33.jpg)
(ボランティアの方たちが手際よく仕分け作業を行っていました。被災地には毎日届けているそうです。)
被災地で必要な物資はまだまだ足りていない。
企業や自治体の物資だけでは到底足りないだろう。
家にある、今は不要なものを探してみてください!
被災地ではすごく役立つはずです!
つい買い貯めてしまったもの、
今後しばらく使う予定のないものを被災地に届けましょう!
*********************
昼練@ローラー 50分
アップ後高回転35分 高負荷7分 ダウン8分
最近、左ひざに若干の違和感。
特に引き足で感じる。
原因をさぐりながら練習を続けていたら気づいたのだが、
左足のペダリングが、右と比べて車体から離れているようだ。
クリートの位置、ペダルの位置は変えていないので、
何かおかしくなったのかペダリングに変化が出たのか
どっちかわからんがとにかく改善しないと。
ペダルのシャフトってスペーサー外せんのかな?
気にしたことないからわからん・・・
今日のおかずは☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/eb/5fb930fccdbd7a2206e2c2f46580a667.jpg)
『ダージリン急行』(2007年 アメリカ)
--全く性格の違う3兄弟が、インドで暮らす母をたずねてインドを旅する--
**********************
今朝の犬輪山
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/75/c89f0f3fa08f52d279ccb3e43e6773cb.jpg)
積雪の深さはあまり変わっていないのだけど、
山肌や水が流れているとこなどは地面が露出しはじめた。
雪面もガリガリなので、スノシュの音がうるへーうるへぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/20/29e1470b0abe505a25b51e90e998d60d.jpg)
人はスノシュなしだと余裕で沈むが、
ワンたちは全く沈まないので、走る走る。
フレッカは僕の周りを回りまくってあおるあおる。(うざい)
モンベルが救援活動しているのを知り、
しかもその拠点が我が家のすぐ近くということで
支援物資を預けにいってきました。
(僕は近所だったので直接届けましたが、もちろん送付可能です。)
宛名:アウトドア義援隊
住所:〒994-0001 山形県天童市万代1-1、ミツミ電機内
電話:090-5250-2172
持って行った物は、
・トイレットペーパー
・菓子
・ホッカイロ
・歯ブラシ
・食器用洗剤
・コンタクト用品
・ガムテープ
とりあえず家にあったものを。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/99/262b5d957545db5301b7b09c0c0e4c33.jpg)
(ボランティアの方たちが手際よく仕分け作業を行っていました。被災地には毎日届けているそうです。)
被災地で必要な物資はまだまだ足りていない。
企業や自治体の物資だけでは到底足りないだろう。
家にある、今は不要なものを探してみてください!
被災地ではすごく役立つはずです!
つい買い貯めてしまったもの、
今後しばらく使う予定のないものを被災地に届けましょう!
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昼練@ローラー 50分
アップ後高回転35分 高負荷7分 ダウン8分
最近、左ひざに若干の違和感。
特に引き足で感じる。
原因をさぐりながら練習を続けていたら気づいたのだが、
左足のペダリングが、右と比べて車体から離れているようだ。
クリートの位置、ペダルの位置は変えていないので、
何かおかしくなったのかペダリングに変化が出たのか
どっちかわからんがとにかく改善しないと。
ペダルのシャフトってスペーサー外せんのかな?
気にしたことないからわからん・・・
今日のおかずは☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/eb/5fb930fccdbd7a2206e2c2f46580a667.jpg)
『ダージリン急行』(2007年 アメリカ)
--全く性格の違う3兄弟が、インドで暮らす母をたずねてインドを旅する--
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今朝の犬輪山
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/75/c89f0f3fa08f52d279ccb3e43e6773cb.jpg)
積雪の深さはあまり変わっていないのだけど、
山肌や水が流れているとこなどは地面が露出しはじめた。
雪面もガリガリなので、スノシュの音がうるへーうるへぇ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/20/29e1470b0abe505a25b51e90e998d60d.jpg)
人はスノシュなしだと余裕で沈むが、
ワンたちは全く沈まないので、走る走る。
フレッカは僕の周りを回りまくってあおるあおる。(うざい)