モンベルの救援活動

あかねずみさんのブログで
モンベルが救援活動しているのを知り、
しかもその拠点が我が家のすぐ近くということで
支援物資を預けにいってきました。
（僕は近所だったので直接届けましたが、もちろん送付可能です。）

宛名：アウトドア義援隊
住所：〒994-0001　山形県天童市万代1-1、ミツミ電機内
電話：090-5250-2172

持って行った物は、
・トイレットペーパー
・菓子
・ホッカイロ
・歯ブラシ
・食器用洗剤
・コンタクト用品
・ガムテープ

とりあえず家にあったものを。


（ボランティアの方たちが手際よく仕分け作業を行っていました。被災地には毎日届けているそうです。）

被災地で必要な物資はまだまだ足りていない。
企業や自治体の物資だけでは到底足りないだろう。

家にある、今は不要なものを探してみてください！
被災地ではすごく役立つはずです！

つい買い貯めてしまったもの、
今後しばらく使う予定のないものを被災地に届けましょう！

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昼練＠ローラー　５０分

アップ後高回転３５分　高負荷７分　ダウン８分

最近、左ひざに若干の違和感。
特に引き足で感じる。
原因をさぐりながら練習を続けていたら気づいたのだが、
左足のペダリングが、右と比べて車体から離れているようだ。
クリートの位置、ペダルの位置は変えていないので、
何かおかしくなったのかペダリングに変化が出たのか
どっちかわからんがとにかく改善しないと。

ペダルのシャフトってスペーサー外せんのかな？
気にしたことないからわからん・・・

今日のおかずは☆

『ダージリン急行』（2007年　アメリカ）
--全く性格の違う３兄弟が、インドで暮らす母をたずねてインドを旅する--
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今朝の犬輪山



積雪の深さはあまり変わっていないのだけど、
山肌や水が流れているとこなどは地面が露出しはじめた。
雪面もガリガリなので、スノシュの音がうるへーうるへぇ。



人はスノシュなしだと余裕で沈むが、
ワンたちは全く沈まないので、走る走る。
フレッカは僕の周りを回りまくってあおるあおる。（うざい）