オスグッド・シュラッター病

　スポーツ障害で最近多いのが、膝のお皿の下に痛みが出る、オスグッドです。

痛みの原因は大腿前側の筋肉が収縮して、お皿の下の骨を引っ張ることです。

　　最近の子供は和式トイレを使わないので、スネの筋肉がとても弱くなっていま

す。スネの筋肉は足の裏のアーチを作り、姿勢を保つ働きがあります。この筋肉

が良いコンディションで働けば、大腿の筋肉への負担は少なくなります。

　イチローが毎日足の裏をマッサージすることは有名ですが、スネの筋肉は足の

裏まで繋がっています。