シンスプリント

　 陸上の大会前日に娘の友達が右すね内側の痛みを訴えて来ました。

足裏の重心位置を変えるテーピングと前アーチを作るテーピングをして

次の日、８００Mを走り、痛みなく走れたようです。

　　シンスプリントは足の親指からの衝撃によるもので、脛骨過労性骨膜

炎とも言われます。この衝撃は腰、肩、首にも影響を及ぼします。痛みを

取るには、足裏のアーチと肩関節、股関節の動きを作ることが必要です。

　　娘も１年生８００Mに出場し、決勝へ進み、４番でした。世界陸上もおも

しろいですが、中学陸上もなかなかです。