膝痛

　今日は膝の痛い人が続けて来られました。前かがみの姿勢が

長いと肩甲骨が動かず、肩甲骨が動かないと股関節が動かず、

股関節が動かないと足に負担が及びます。そして太腿の前と後ろ、

外側と内側に筋力差が生じると、筋肉に引っぱられて膝がスムー

ズに動かなくなり、だんだんと痛みが出てきます。

　関節の動きをつけて、重心の位置を整え、筋肉がバランス良く

働けるようにして、歩くことが必要です。