台風は関東地方を過ぎ去ったみたいです。夕方からジムに行ってエアロバイクを漕いできました(実は一昨日も行きました)。脂肪を燃やすために有酸素運動＝心拍数120を目安に100分強。自転車乗るのと違ってエアロバイクは風が無いので，低負荷の運動でも汗がポタリポタリと落ちました。
一昨日綿Tシャツを着ていったら汗で重くなって不快だったので，今日はレーパンに自転車ジャージで行っちゃいました。水もボトルに入れて。
次に自転車乗るときも心拍数120のペースでいきたいな。心拍計持ってないから体感でしか分からないんですけど。ん？この際買おうかな。webで見たら，割りに安いのもあるみたいです。時計タイプのやつです。キャットアイのが良さそうだな。
一昨日綿Tシャツを着ていったら汗で重くなって不快だったので，今日はレーパンに自転車ジャージで行っちゃいました。水もボトルに入れて。
次に自転車乗るときも心拍数120のペースでいきたいな。心拍計持ってないから体感でしか分からないんですけど。ん？この際買おうかな。webで見たら，割りに安いのもあるみたいです。時計タイプのやつです。キャットアイのが良さそうだな。
心拍計の方ですが、ＣＡＴＥＹＥの以前買いましたが、胸に着けるベルトの密着性が悪く、正確な値が出ませんでした。
今、スントの物使ってますがこっちはいい感じです。
コメントありがとうございます。
そうですか。密着性悪いですか。
スント，ですか？
いまwebで見ました。参考にさせていただきます。情報ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。