暑いっ！ でも久しぶりに走った。

なんだ神田でもう2週連続で走ってないので，今日こそは走らなくちゃいけません。8時頃出発してなんとなく大洗へ行ってみましたが，これと言って見る物も無く，フェリーターミナルで折り返し。
今日の予想最高気温は33℃。朝から熱っぽい南風が強いです。僕は早くも身体が熱くなってきてしまい，頭から水をかぶりたくなったので，R51で水戸に戻って千波湖湖畔の公園へ着。水道の蛇口の下に頭を持って行って，思い切りジャーーッ。ひゃ～～，冷たくて気持ち良ーーい。
 
アーム＆レッグカバーも外して，近くの売店の軒先でかき氷アイスを食べながらしばし休憩。しかしこの暑さじゃ，昼を跨いで走り続けるのはムリだな～，と一旦帰宅。ここまで走行距離は50㎞。

走るの久しぶりだってのに50㎞じゃ終われないよな～と，若干涼しくなった17時から再び走りました。半パン＆半袖になって涼しく久慈川沿いを気持ち良～く流そう，と思ったのですが，今日は日没後まで南風が強くて。ホント大変でした。R6に上がって帰ってくるときなんかギアはアウター・ロー。17～18㎞/hくらいまで速度落ちました。
  
そうだ。帰り道もやっぱり暑くて，途中の笠松運動公園でも水道で頭から水かぶりました。気持ち良くて生き返りました。夜は日射が無いので，一気にクールダウンします。
という訳で今日は二部構成となりましたが，合わせて三桁走ったので良しとしよう。
Dst104.4 　Av20.9