5週間ぶりの自転車(*^^)v地魚丼にカキ酢も食べた( ^)o(^ )

いやー。突然の腰痛には困りました～。しばらくの間は仕事が終わったあとに夜のリハビリ。ようやく痛みが無くなったのですが先週は休日出勤。クーッ代休欲しい～～。
今日はようやく５週間ぶりに自転車に乗れましたo(^-^)o。筋肉落ちているので脚慣らし程度に走りましょう！ってコトで雲ひとつ無い冬晴れのなかを久慈川⇒久慈浜へ。
　　　　
どこまでも青い海に白波が気持ち良いなあ～。こんな場所に来れないなんて人生の損失だ。
お次はいつもの「みなと寿司」へ。こちらも久しぶりです。入るなり板長さんが「いらっしゃり！毎度どうも！」と声を掛けてくれました。
カウンターに座っていつもの「地魚丼」に加えて「カキ酢」を注文。正直なところ地魚はいまひとつ(その日により違うから)でしたがカキ酢はかなり美味しかったです。
　 　     
一休みしているうちに満席になりましたので早々に暇しましょう。のんびりモードで帰還しました。
眠りこけていた脚の筋肉が目覚めたようです。来週はドーンと走りたいな。だからまた仕事…にならないで欲しい～～～(^^ゞ。
Dst54.4　Av20.3