はあ，どうも…。久しぶりに牛タンが食べたくなったので，以前にも一度行ったことのあるつくばの『太助』（←仙台の分店）に行ってきました。注文するとすぐに店の主人がタン4枚を炭火の網で焼いてくれるので，ファストフード並みの待ち時間で食べられます。平日は1,400円。休日は1,600円のメニュー。食べ応えは充分です。汗をかいた体には肉と漬物の塩味，テールスープの塩味が美味かったデス。
食後は前もって約束してあった知人宅へ，ケーキを買ってお邪魔いたしました。2時間ほど歓談して退散。復路はどういう訳か道に迷って，桜土浦I.C.まで南下してしまいました。ま，いいっか。
R6は若干の向かい風でしたが，ずーっと曇り空で最高気温は25℃前後。気分良く走れました。
それと，今日は往路からマメな補給を心掛けました。1時間に1本のペースでボトルを空ける。コンビニ休憩は20～25㎞おきに。そのせいあって，今日はコンビニのトイレに何度も行きました。きれいなオ○ッコが出てくれました。先週の牛久行きとは大違い。やはり補給は大事ですね。
Dst131.0 Av24.1
食後は前もって約束してあった知人宅へ，ケーキを買ってお邪魔いたしました。2時間ほど歓談して退散。復路はどういう訳か道に迷って，桜土浦I.C.まで南下してしまいました。ま，いいっか。
R6は若干の向かい風でしたが，ずーっと曇り空で最高気温は25℃前後。気分良く走れました。
それと，今日は往路からマメな補給を心掛けました。1時間に1本のペースでボトルを空ける。コンビニ休憩は20～25㎞おきに。そのせいあって，今日はコンビニのトイレに何度も行きました。きれいなオ○ッコが出てくれました。先週の牛久行きとは大違い。やはり補給は大事ですね。
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肉は脳の活動に必要なトリプトファンが沢山あるのですごく、前向きで健康的になりいいですよ。
浜松医科大教授の高田先生もお勧めです。
女優水戸黄門に出る由美かおる（５○歳）さんもあのスリム体型なのに肉は週に１回とっています。
ほんださんマイペースで良いので自分を信じましょう。でもあまり無理をしないでね。
その前にりんりんオフですね～♪
肉の効用…なるほど。
最近はあまり肉を食べないので，この日は格別に美味しかったです。
植物性たんぱく質だけじゃダメで，やはり肉を食べなきゃですよ。
来年はお伺いいたします。
りんりんオフはてんてんさんのブログに書き込みますね。岩瀬駅集合でいいですよね。