梅雨，明けちゃいました！！いつ雨らしい雨が降ったんだ？？ってくらい空梅雨だったような気がしますが，とにかく今日も暑かった（＾＾）。最高気温は34℃。生憎というか幸いというか今日は仕事だったので，帰宅してから夜ランしました。
夜になっても気温が高かった。。。1時間ちょい走ったところでいつもの公園へ。水道で頭から水かぶって，ジャージやレーパンにも水を掛けて…。でもって公園内をゆるーく流して体を冷却～。夏はメッシュのレーパン穿いているので，いくら水を掛けてもOK。ジャージもamazonの薄々ジャージだし。。。
自分の場合，半袖＆半パンで走るのは春夏の夜ランだけなんですけど，水をかぶりながら走る解放感は格別ですね！！。この夏もできるだけ走りたいなー。
Dst40.2 Av23.0