夜ランです。初ウォーマー＆長袖ジャージ。

夕食を食べた後２０時過ぎに出動。今シーズン初めてレッグウォーマーをつけました（今まではレッグカバー）。でもって上はＮａｌｉｎｉの長袖ジャージ。そう，レッグウォーマーもＮａｌｉｎｉで，気に入ってます。
走った感じとしては「ちょうどいい」と「ちょっと暑い」の中間でしょうか？
距離的には少しでしたが，走らないよりはいいでしょう。３０㎞を約１時間半で走りました。有酸素運動で脂肪燃焼してくれたかなあ？
Dst31.2  Av23.0