今日の筋トレ【胸・脚】〜2025.4.1〜

↓↓↓↓胸1↓↓↓↓

【インクラインプレス】

52kg 2×3

50kg 4

【チェストプレス】

60kg 5rep×4set

【ペックフライ】

80kg 10rep×5set

【ディップス】

10rep×4set

↓↓↓↓脚↓↓↓↓

【ハックスクワット】

50kg 6×4

別のジムのプレオープンに行ってきた。

※※※※※2025.4.1※※※※※