今週も10キロランニング! 目標:1月20日までに10キロ42分を切る! 体重75.0kg以下をキープ。
今週のランニングタイム:30分7.19キロ 5キロのタイム20分10秒 10キロのタイム42分57秒
今週の体重73.9kg(先週比0.25kg減) 体重は先週の健診までの目標だった74kg以下に、一週間遅かったな! タイムは減速気味・・・ ダイエット食でエネルギー不足も影響してるのかもな。
またまたまたまたUFOキャッチャーでゲットしたワンピースグッズ☆☆
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ポートガス・D・エース
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背中にはしっかり白ひげのマーク! かっこいい!!!
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今週末からワンピースの映画、フィルムZが上映されるなぁ~、見に行こっと♪
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