ジムを休会したので運動不足解消のため
早朝ウオーキング
を始めました。
朝の空気がきもちよい～
6時の目覚まし時計の音で起床！
まだ寝ぼけている体に鞭打って（笑）はじめはゆっくり。徐々に速足で
約4キロ歩きます。
朝日に輝いています
朝の空気は気持ちがよいですねー
ウオーキングの人たち、結構いらっしゃいます。
ほとんどの人はマスクをしていらっしゃいます。
ほんとに日本人ってまじめですよね。
幕張の空に面白い形の雲
あとは時間のある時にスクワットやダンベルをしていますがたのしくはないです。
感染対策をちゃんとしてほしいですー
心配なくジムに行きたいですもの。
私、怒っています！
●夫作 ポテトサラダ
●ゴーヤチャンブルー
●うなぎ
●ハンバーグ 残り物
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運動 5590歩