8月からスポーツジムを休会して早朝ウオーキングを始めました。
初日は6時の目覚まし時計で起床。
10分後には干潟周りを（約4.5ｋｍ）歩きました。
あおさぎ
歩き始めは体もぼんやりして起きていない（笑
とっても日差しが強いのにびっくり。
シラサギが数十羽。めずらしい
その後は5時半に目覚まし時計。
まぶしくなくってちょうど良かったです。
歩いている人は6時起床の時より多い！！
みんな暑いのが嫌なのは同じなのね。
この10分後にはラジオ体操が始まりました
干潟途中の芝生の公園ではどうもラジオ体操をするらしい。
10分ほど待って参加しました。
参加者は100人以上。
ソーシャルディスタンスを保っての体操です。
何年ぶりのラジオ体操？
「あたらしいあーさがきた。きぼうのあさーだ♪」
ラジオに合わせて小さな声で歌いました（誰も歌ってなかった）
自転車！水泳！ラジオ体操！！ これは忘れないですねー（笑
これからは早朝ウオーキングにラジオ体操を加えます。
stay homeも居心地よく過ごしている自分に気が付いています。
●餃子とシュウマイ（冷凍だけどとってもおいしい）
●お煮しめ お友達にいただいた佐賀県のレンコン、ほこほことおいしかった～
●昨日の残り物 かぼちゃのたいたの
●しらす丼
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運動 
5986歩
