心が元気！（ストレス解消指南）

　５月２３日付け日記で「五月病」について書きました。もう五月も残り五日で終わりだ。新入社員や転勤された人らは心身ともに疲れが出てくるころだ。某新聞から、全国生活共同組合連合会が運営する「心が元気！　メンタルヘルス健康ガイド」のサイトを見つけた。ストレス社会を乗り切るための知識を掲載している。
　日常生活での動作をストレス解消に生かす対処法なども掲載。心身の緊張やストレスを解きほぐすためのリラックス方法もイラストで解説し、気軽に試せるようになっている。また、「飛行機雲症候群」「引越しうつ病」などのストレス症状を紹介しているコーナーもある。
　さて、即タイトルをクリックしてみてはどうだろう、現代病のストレス、違った角度からみて参考になるような気がする。