ビーチパーティー

昨日は職場のビーチパーティーだった。一応、８月から内地へ転勤される方の送別会を兼ねた家族を交えての参加であった。自宅から数キロ先のビーチまで、美味しいビールを飲むため、炎天下を歩いて行く．．途中で見積もりの甘さに気づいてサンダルのまま３キロほど走った．．間に合った。私が着くと同時に缶ビールプシュッ！うー、たまんねえぜ、走ってきた直後の缶ビール、青空の下で飲む缶ビール、ビール、ビール、ビール．．気がつけば肉より飲んでばかりの私でした。結局、１１時から夜７時までビーチで飲みまくり．．おうちに帰って朝まで死んだように眠りました。今日は土用の丑の日．．さて、今日も美味しいビールを飲みますか。

宴のあと

昨夜は、８月から約半年間、東京へ出向するゆこりんの走行会アンド就職が決まったりえぴょんの激励会．．要するになんでも理由をつけてのみたがるスポクラ女子の会。熊本でもスポーツクラブの常連客同士でよく飲みに行ったが、男女の比率もバランスが良かった。ここでは完全に女性ばかりで行動している。あまりに女性陣の元気が良すぎて男性陣の影すら見当たりません、ホント．．で、先日はスポーツクラブの斜め向かいにあるダーツバーとビアガーデンと結婚式の二次会場が一緒になったような店で一部屋借り切り、ビール、ワイン飲み放題、料理はイタリアン中心に６品ほど．．そして部屋に備え付けのカラオケ用の機材に持ち込んだCDをセットすれば、ちょっとしたダンスホールに．．曲はサルサやレゲトンのラテンを中心にジャズやヒップホップ系も取り入れて．．この部屋、表通りに面したガラス張りですが、そんなことも忘れて踊り狂った。これだけ自由に楽しませてもらって一人３８００円程度．．ホントは閉店まで居座る体力残しておいたのだが、いつも人一倍元気なみきちゃんが早くも酔いつぶれ、会はお開きに．．今日は午前中から職場のビーチパーテ
ィーです。こちらは女子若干２名、あとは中高年野郎ばかりの中、焼き肉大好きな私は、肉食系女子として？頑張ります。それにしても先日の主役、ゆこりんの出向先は、あのＹ本興行だそうです。初めて行く東京、大丈夫でしょうか？

今宵の宴

スポーツクラブの常連客と今宵は一部屋借り切って踊り放題．．

塩対砂糖

毎日暑いですね。私は暑いの大好きなんで苦になりませんが．．暑いとよく言われるのが、塩分とりなさない。走っていても、必ずアスリートソルトなる塩を持参しているランナーを見かけます。実は私の場合、塩を舐めると逆に喉が乾いて仕方がない。だから、アスリートソルトを大会などでもらうんですが、部屋の片隅に山積みという表現は大げさですが、持て余しています。料理にも塩は使いません。最近は、醤油も使わなくなりました。私は走っていると塩分よりむしろ糖分が欲しくなります。とくに果物に含まれる果糖が‥私が異常なのか？と思っていたら、今朝の新聞に糖分摂取を奨励する広告を発見！仕事もスポーツも集中力をつけるためには充分な糖分が必要、と。シュガーレスや糖質ゼロなど最近、悪者扱いされている糖質ですが、実は速攻パワーを出したい時の強い味方である、と知って走る際はゼッタイ糖質ゼロドリンクは選ぶまい、と改めて認識しました。砂糖抜きは逆に脳にストレスを与え、痩せる効果を妨げます。今までどおり、適度な糖分を摂取しましょう！

沖縄の夏

‥は意外と涼しい。単に海風が通るからだと思っていたが、最近、もう一つの理由に気づいた。毎日、夜中になると雨が降るのである。朝、起きると地面が濡れている。よって、内地のいやらしい熱帯夜から今のところ解放されている．．だが、どんなに風が吹いても湿度だけは高い。家の中のものはカビが生えます。黒皮の手帳や人間も？ウソです。でも、革製品は要注意です．．