フィットネスジャーナル．．Tarzanやランナーズのようにメジャーじゃないんで、書店では見かけないかもしれない。私はいつも、スポーツクラブで買っている。内容は、スタジオインストラクターやジムトレーナー、フィットネス愛好家向けだが、カラダの動かし方など非常に参考になる記事が多い。今月の特集は、神経トレーニング．．というとなにやら難しそうだが、アタマで理解するのではなく、音楽を聴いて反射的に動く．．どんな体制でもブレない軸を持つ．．力を抜くタイミングを掴む．．など、これらについて具体的なトレーニング法が説かれていた。人間が本来持っている、奥底に眠っているパワーを引き出す、ブレない軸を持つ．．などは、先日紹介したインナーパワーに共通する部分がある。それにしても．．いかなる状況下においてもブレない軸を持つ、という意見には共感．．！特にこんな世の中だからこそ、心身ともにブレない軸を持つことが必要です！