明日は中学校の同級生6人で日帰り旅行。
ぎっくり腰がなかなか治らず行けるだろうかと数日前まで思ったりしていたが大丈夫。
行けそうだ。
明日は家を6時40分には出なければ。
ぐずぐずして列車に乗りおくれては大変だ。
服は何を着ていこうか？（服はもう増やす気は無い。あるものを着古す）
昨日のテレビ番組に藍染めをしているご夫婦が出ていた。
そうだ。私も数年前、自己流に藍染めした服がある。
久しぶりに着よう。
それを引き出してアイロンがけした。
明日は5時に起きなくては。
非日常のこととなるとちょっと緊張するなあ。
夫、今日も姉の家の農作業の手伝い。
今は機械でするので作業も早く終わるみたいで出来たてのお米を一袋（30㎏）貰って帰ってきた。
助かる。
今日は息子が買い物に行ってカレーライスを作ってくれた。
息子が料理するのは珍しい。
なかなかおいしいカレーだった。
我が家、買い物と料理は夫が担当している。
これは夫の趣味とボケ防止だと家族は解釈し頼んでいる。
夕食作りは娘も手伝っているが「これとこれがあったらこれはいらないなあ」と思うほどたくさん作る。
料理が楽しい？苦にならない？のでつい作りすぎるのだと思う。
夫、今日は夫の姉の家の稲刈りの手伝いに行った。
娘は今日は体調が良くないとのこと。
それで私が買い物に行って夕食を作ることにした。
私は料理が得意ではない。
それで簡単にできる海鮮丼を作る（作るというほどでもない）ことにした。
我が家、海鮮丼には以前はウニとイクラを入れていた。
しかし2～3年くらい前から家計を考えウニは入れなくなった。
イクラは欠かさず入れていた。
今日、買い物に行って食費にこんなにお金をかけて良いのかと思った。
イクラが高かった。それでイクラを買うのをやめた。
久しぶりに私が作った夕食。
たまにしか作らないから写真を撮ってみた(^o^)
〇物価高 ウニとイクラを抜き去りて 海鮮丼を作りし今宵
〇物価高 雲丹とイクラを買えずして 海鮮丼は味不足かな
※海鮮丼にイクラの存在は大きいなと今回感じた。
でも少しは家計を考えなくては。
今日はゴルフの会があった。
季候も良いので参加したかったのだが残念ながら今回は欠席。
腰の調子、今日はまずまず。
この調子なら月曜日の姫島ツワー、参加できそう。
自民党総裁選を午後テレビで見た。石破茂さんが新総裁になった。
頑張って欲しい。
中学校の同級生のFちゃんから電話があった。
大分市のジャングル公園に椋の木があって私のことが思い出されたとのこと。
相変わらずハキハキとシャープでチャーミングな話しぶり。
良い刺激を頂いた。
今日の短歌
〇朝日浴び 洗濯物を干したれば ただの日常 幸せに思う
〇電線に小鳥の一羽とまりいて 何思うらん日暮れ近きに
〇うろこ雲ノースリーブの服を着て 見あげる我はおしゃれに疎し
〇うろこ雲ノースリーブの服を着て 見あぐる我は季節に疎し
今日の私の状態だが、上の二首、どちらが良いかな？
お気楽短歌なり。
痛み止めを飲んだら腰の痛みが軽くなった。
少しは動かなくては。
庭の草取りをすることにした。
腰に負担がかからないように草を取る。
しかし、どうもこの作業は良くない気がして立ち上がった。
その瞬間、ギクッ！腰が痛んだ。イタタタタ。
草取りを即やめた。草取り時間たった10分程度。情けない (T_T)
かくなる上はもう焦らず気長に行こう。いつか治る。
〇晴天や午前7時の朝顔は 笑うがごとく咲いておりたる
〇祠裏（ほこらうら）神に捧げる花ならむ 彼岸のころに彼岸花咲く
〇台風でなぎ倒されし秋桜は 逆境めげず今年も咲けリ
自己流、いい加減短歌。恥ずかしげもなくここに書いておく。
勉強嫌いなのでずっといい加減。うまくなろうという気も無い。
でも少しは頭の体操になるかな？
痛み止めが効いてほとんど腰痛を感じなくなった。
気軽に体を動かせる。嬉しくなる。
庭木の剪定でもしようかという気分になる。
夫にまだそういうことはするなと止められた。
こんなことならもっと早くカロナールを飲むべきだったと思う。
カロナール、家にあったのに。
痛い→動かない→筋肉が落ちる→太る・・・
この悪循環から抜け出せるかもしれない。
今日の午後、お腹がすいてたまらないので、今なら体重が少し減っているかもしれないと体重計に乗ってみた。
なんと空腹状態なのに体重は過去最高。ショック！
でも気持ちが少し前向きになった。
〇気弱なるグレーの子猫 四年（よとせ）経ちボス争いに挑（いど）みたりけり
〇栗の実を夫夜なべで剥（む）きおりぬ 明日は甘露煮？栗赤飯か？
〇幼き日 手（た）折りて遊びし彼岸花 母の首にも掛けしことあり
〇彼岸花 毒性ありと知りたれば 老いたる我は触（ふ）るることなし
