AK剣道出稽古

11月1６日（日）　午後6時～8時　AK剣道さんへ出稽古

ゆりあげ参加者　大人3名、子供7名。

稽古始め３０分の形稽古。

３０分の面をつけての基本稽古。

３０分の試合稽古。

３０分の大人が元に立ち地稽古。

整然とした２時間の稽古です。

低学年の稽古

高学年の稽古

たっぷり汗をかいて稽古終了。

帰り道、私、ふくろはぎパンパンの右足を引きずって帰宅。

なんとか右足の再発（こむら返り）が稽古中なかったので、

安堵して冷蔵庫のビールに手を伸ばしました。

これで３日間の出稽古が終了です。