歩いていますよ。

３日から毎日。

時間は３０分～１時間。

昨日は昼間３０分ほど歩き、
友達に誘われたので夜は１時間歩きました。

その後、
ワインの美味しい店に行っても
ココアと差し入れのお握りを半分だけ食しました。

御酒飲んでいないものね。

偉いでしょ。

４日続けて歩いているのもね。

明日も歩くかんね。

肩甲骨を寄せて、ストレッチもしています。

きっと今年はより美しくなるでしょう。