今が一番寒いとき

去年より今年のほうが寒いのかな？

体感としては厚着しているせいか寒いには寒いのですが、
そんなに「寒いよ～～～」とはなっていません。

多分ヨガのおかげ？かな。

去年よりは３倍、ヨガをやっているので、
血流が違ってきているのではないかと推測いたします。

それにちょっとした時間に首回し、腰回し、肩回していますからね。

歯を磨いているときには爪先立ち、スクワットしています、

偉いでしょ。

誰も褒めてくれないので・・・。

母は肩こりしない人なんですが、
しょっちゅう肩回ししています。

ずっと前に８７歳で亡くなった祖父も
首回しをいつもいつもしていましたよ。

見習って、体動かすと気持ちいい。