古民家(ゆう工房)・スローライフの織り織り記

日々のシンプル生活を紹介している。自給自足的生活は結構忙しい。畑仕事、染め織り、ヨガなど。味噌、梅干しも作る。

歩きます。

2010年01月19日 | 健康法
昨日ヨガをしたせいか、
今日寝坊してしまった。
ぐっすり、いつもだとトイレに起きたりするのですけど、
いつもより早く寝て、遅く起きました。

体を動かしたくて仕方ない。

それでウォーキング仲間のかっちゃんに「歩きませんか」とメールを入れると
即答で歩くことになった。

よっしゃ~。
ガンガン歩きましょう。

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