裏ユキヒロック

ロックとバイクとラーメンが大好きだ。

いいぞ、おいらのヘモグロビンa1c!

2024年07月31日 | ひとりごと・日記
当方、尿甘めのため、毎月、血を採られております。

つきましてはもれなく、毎月ヘモグロビンa1cの値の答案を渡されます。

にゃ、にゃ、にゃんんと!? 正常上限値6.2%に対して、今月(先月の採血の結果ですが…)6.3%でした。

もう、いいんじゃなかろうか? もう治ったと言っていいんじゃなかろうか?

いや、治らないんだけどね。 これ以上、悪くしないのが大事。


「白飯を1食150gにして、3食必ず食べる!」

その為に、お昼は毎日外食、しかも大盛りだったのを、白飯150gの自作弁当にしました。

本当は、運動を増やさないといけないのですが、

それが出来てれば、尿は甘くならないのだよ。

ならないのだよ。

辛抱強く、ヘモグロビンa1cの数値を上げないような食生活を心がけてゆくしかない。

ゆくしかないのです。