数年前に比べて物凄い情報量だからね、それは止める事が出来ないのでしょうが、知らない方が幸せだって事も、たぶんあるよね。
感染したらバッタバタと隣の人が倒れて死んでいくようなウイルスならともかくですが、感染すると即刻死亡ではないので、そこまで過剰反応しなくて良いという見方もありますよね。
情報はしっかりと自分で精査して選んで行動すべき。新聞やテレビ、ラジオなどマスメディアの情報が全てだった時代とは全然違うことを理解した方が良いですよね。
リーレクリニック大手町の「新型コロナウイルス感染、免疫について」の情報は、わかりやすいと思ったしエビデンスに納得。（いや、エビデンスよりエビ天ッス！(∀`*)ゞ）
個人でできる対策は簡潔に３つにまとめています。
・人混みを避ける
（色々な病原菌に暴露する機会を減らしましょう）
・こまめにしっかり手洗い
（下のリンクでもあるように、きちんと洗うと手指のウイルス量を減らせます）
・睡眠時間を7時間確保する
（睡眠時間が長いから感染症予防になるエビデンスはありませんが、寝不足でウイルス感染が増えるエビデンスはあります）
今は集団ヒステリックみたいな状況だと思うけど、落ち着いて自分で判断して落ち着いて行動しましょう。ウイルスより人間のヒステリックの方がよっぽど怖い。
おかげで個人的には綺麗サッパリ３月の予定が無くなってしまった。特にプールが使用中止でとりあえず２週間 閉鎖。水中ウォーキング教室が行けないのがザンネンダナー（何故か棒読み）
インフルエンザみたいに暖かい季節になれば感染力が弱まると言う性質があるのか今のところはわからないそうなので、ゴールが見えないのが辛い。「何をもって収束なのか？」と言うゴール設定ないのがシンドイ。