東南アジア出張

先月はロンドン、今月は東南アジア２カ国と２カ月連続の出張です。


昨日は22時までオフィスで仕事、
今朝は空港ラウンジで搭乗ギリギリまで仕事をしていたので、
機内ではビールでリラックス。

今回も実り多い出張となりますように。




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連休後半

連休後半の土曜日。
弟一家と我が家のメンズは午前中動物園に出かけて行き、
私は一人残って掃除、洗濯をこなしながら英語の勉強でした。


朝食前のランもこなせました。
これで今月ランで22km.


10日連続エクササイズです。
たまにジムでの筋トレ&バイクでラン抜きをするのが、
疲労抜きに役立っているよう。

昨日は朝8:30から15時までキッザニアでした。
疲労困憊で夕食を作る気にもならず、
スーパーで出来合いのものを買って帰りました。
ルッコラ、アボカド、もやし、きゅうり、ブロッコリーの芽を使ったサラダだけはがっつり作り、
赤ワイン🍷で乾杯しました。
キッザニアの興奮冷めやらぬ子ども達を眺めながら、
一緒に順番取りに奔走した弟と疲れを労いました笑

オトナには苦行のキッザニアでしたが、
連休らしくて良かったかな。

今日は子どもの日。夜は家族４人で外食です



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キッザニア

昨日から弟一家が上京しています。

お目当てのひとつがこちら⬇︎



キッザニアです！

朝8:30に入場。
弟は、なるべく多くの職業をやりたい姪たちのために7:30から並んだそうですが、
ららぽーと開場前から長蛇の列だったそうです。
キッザニア人気、凄い

それにしてもキッザニア、
オトナにとってはしんどいだけと思うのは私だけ
歩くのも億劫と思うほど疲れたー。
今日は早朝ランを自粛すれば良かったぁ


でもこうやってボーイズが取り組む姿を見るのはやっぱ癒されるー

このあとKがやるソフトクリーム作り🍦のおこぼれにありつけますように


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GW中日のランチ

昨日は夫と２人、青山方面へ。
リビングのシーリングライトの電球が切れてしまったので、
替えの電球を買いに行った（特殊なサイズにつき、ライトを買ったお店に行かないと買えない）ついでに、
ピッツェリアでランチ


前菜、ピザ、デザートのコースで大満足でした。

外は夏を思わせる暑さでしたが、
地下にあるお店の中はヒンヤリ涼しく、
せっかくボーイズなしのランチだからと
泡→白と堪能しました。
このあとちょっとしたハプニングがあり、
田舎出身の私は全然気にならなかったのですが、
支配人の方がテーブルまで真顔で謝りに来て下さり、
ワイン代を無料にして下さいました。
なんだか申し訳ないような、
それでも二杯飲んだ後の無料はラッキーでした


今朝のラン。これで１週間連続朝活です


月間走行距離の表示の仕方も分かった！

明朝は雨のようですが、ジムに行けますように。



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無印良品週間につきお買い物

枕カバーがなぜかひとつ紛失し、
それだけ買おうと無印へ。


コスメを試してみようと、化粧水、乳液を一緒に。


いつものドリップコーヒー、新しくなった水出しのお茶たち、
文房具はYuの塾用。

結局たくさん買ってしまった
まぁドリップコーヒーはスタ×より安いし、
水出しお茶は安くはないけど美味しいし、
Yuの文房具は無印へ連れ出すために必要だし。
（全て、無印で買い物するための言い訳だと認識してます、ハイ）


今朝も５時前に起きて朝ラン。
アプリじゃなくて、ブラウザからアクセスすると
エクササイズの記録が月ベースになることが分かりました。
が、今月は何キロ走ったか、というのを瞬時に知りたい。
SUUNTOのアプリだとムリなのかなー？？


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