小刻みアップダウン

昨日のサッカー観戦によるモチベーションアップの勢いで
出かけた20キロ走。
裏街道を抜け、青梅マラソンコースに入り、二俣尾の駐在所までの
10キロを往復しようというもの。

前日の10キロ走の疲れもあったのか、
折り返し近くの1、2キロはとーってもへたれてしまって。

よく考えたら、これはきっと「歩道の小刻みなアップダウン」のせいだと判明。

レースじゃないから堂々と車道は走れないので、歩道を行きます。
これが自家用車の出し入れのために削った歩道の部分が
次々に出てくるので実に小刻みなアップダウンとなって
ハリマネを苦しめ・・・（大げさ！）

青梅マラソンコースはきついよ～～
たまリバーより倍きついよ～～

でも、行き交うランナーたちは手を上げたり「おはよう！」と
声を掛け合ったりで、「たまリバー」で会うランナーたちより
ずーっと友好的で、嬉しい☆
復路で出会えたＳ先生（ハリ天が教員だった頃レースによくご一緒した先輩）
にも大いに力を頂きましたし♪

こりゃ小刻みなアップダウン走で鍛えて、本番に備えるのも良い手かも？！


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