スーパー銭湯に行った。

冷え性解消のため、銭湯に行った。

サウナ12分3回、ジャグジー10分4回で、十分すぎるぐらいに汗をかいた。

帰りに青汁を買った。

連休最終日

やることないから、リムと2時間ぐらい散歩した。

途中のスーパーで弁当を買って、リムと半分ずつ食べた。

桜の木の下が日陰だったからそこに坐って食べた。

食べ終えた後に桜の木をまじまじと見たら、毛虫がびっしりと付いていて鳥肌が立った。





帰り途中に日枝神社の参道を経由した。

更年期障害

風呂上りなのに体が冷たいから、体温を計ったら、35度だった。

ネットで調べたら、更年期障害で、内臓の働きが衰えているようだ。

1年中寒い体質で、夏だって、オフィスではヒーターつけるほどだから、不具合がさらに悪くなったようなもんだな。

慌てて、食生活替えたり、運動始めたりはしない、ダサいから。

なるようになる、歳には勝てないな。