今朝、道を歩いていると、ほのかに沈丁花の香りが漂ってきました…。
ああ～春の香りですね～＾＾
☆まずはお知らせです☆
3/22（日）13：30～SlowYoga月礼拝オープンクラスを開催します。
春分を迎え、新たなスタートのはじまりです。
新しい季節を前に、心も体も整えて行きましょう。
月礼拝で体をほぐした後、さまざまなアサナをたーっぷり行います。
ヨガ初めての方も大歓迎！老若男女問いません。お気軽にご参加下さいね。
お申込みはコチラへ→ iida330@gmail.com
近所の梅林公園も梅が満開＾＾
昨日牛久大仏リポートをアップしたのですが、
その話には続きがあるんです。
大仏のド迫力の余韻を引きずったまま
のんびりお風呂に浸かっていたんですね。
私はお風呂だーい好き。
お湯のチカラって本当に偉大ですよね。
体があたたまったので洗い場で体を洗っていました。
実はわたし、とても肌が薄いんです。（普通の人の3分の1の厚さしかないそうです：皮膚科の先生談）
なので、普段は敏感肌用の赤ちゃんにも使えるタオルを使用しているんですが、
その日はそれでもピリピリくる感じだったので
愛用のアレッポの石鹸を手でよく泡だてて、それで体を洗っていたんですね。
それで普通に足先も洗いました。
温まって血色の良いピンク色になっている足裏。
年齢のせいか、かかとや親指の根元など、固くなっている部分もある足裏。
肉薄で骨格がごつごつした私の足裏。ぐーっと引っ込んだ土ふまず…
それらに接していたら、
いきなりどうしたことか……
愛がね…こみ上げてきたのです！（笑。
いやぁ、もう、これは溢れんばかりの愛ですよ。
足裏がもう愛おしくて愛おしくて…。
お風呂の中で足裏をさすりながら
「足裏ぁぁぁ～ありがとぉぉぉぉ！いつもありがとぉぉぉ！大好きだよ～！」
と、足裏に愛を伝えてしまいました…。
※脚色なしのほんとのお話です。コホン
大仏効果なのかな？
いつもそんな気持ちになれるといいよね。
３年程前、こちらのブログで「体は相棒」という記事を書いたのですが。
改めてそれを実感しました。
「人間の体は寺院である」
というのはハタヨガの教えですが、
私はそれとはまた別に「体は相棒」だという意識を持っています。
相棒だから、時にいい加減に対応しちゃう時もある。
親密だからこそ依存しちゃう時もある。
でも、この世を生きて行く上で、ずっと一緒に生きて行く仲間。
この体を選んで私たちは生まれてきたんですから＾＾
体の細胞のひとつひとつにも愛を送ろう。
これからもよろしくねーってね。
★3/22（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にてSlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行くSlowYogaの月礼拝（チャンドラナマスカーラ）。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
月礼拝動画
お申込みはコチラへ →iida330@gmail.com
★4/17（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.3」
・日時：2015年4月17日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーティングルーム（注：和室ではないです）
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※NEW 個人（グループ）レッスン＋骨盤調整 75分～
腰周りを中心に組んだプログラム。土台からしっかり整えましょう。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。
ああ～春の香りですね～＾＾
☆まずはお知らせです☆
3/22（日）13：30～SlowYoga月礼拝オープンクラスを開催します。
春分を迎え、新たなスタートのはじまりです。
新しい季節を前に、心も体も整えて行きましょう。
月礼拝で体をほぐした後、さまざまなアサナをたーっぷり行います。
ヨガ初めての方も大歓迎！老若男女問いません。お気軽にご参加下さいね。
お申込みはコチラへ→ iida330@gmail.com
近所の梅林公園も梅が満開＾＾
昨日牛久大仏リポートをアップしたのですが、
その話には続きがあるんです。
大仏のド迫力の余韻を引きずったまま
のんびりお風呂に浸かっていたんですね。
私はお風呂だーい好き。
お湯のチカラって本当に偉大ですよね。
体があたたまったので洗い場で体を洗っていました。
実はわたし、とても肌が薄いんです。（普通の人の3分の1の厚さしかないそうです：皮膚科の先生談）
なので、普段は敏感肌用の赤ちゃんにも使えるタオルを使用しているんですが、
その日はそれでもピリピリくる感じだったので
愛用のアレッポの石鹸を手でよく泡だてて、それで体を洗っていたんですね。
それで普通に足先も洗いました。
温まって血色の良いピンク色になっている足裏。
年齢のせいか、かかとや親指の根元など、固くなっている部分もある足裏。
肉薄で骨格がごつごつした私の足裏。ぐーっと引っ込んだ土ふまず…
それらに接していたら、
いきなりどうしたことか……
愛がね…こみ上げてきたのです！（笑。
いやぁ、もう、これは溢れんばかりの愛ですよ。
足裏がもう愛おしくて愛おしくて…。
お風呂の中で足裏をさすりながら
「足裏ぁぁぁ～ありがとぉぉぉぉ！いつもありがとぉぉぉ！大好きだよ～！」
と、足裏に愛を伝えてしまいました…。
※脚色なしのほんとのお話です。コホン
大仏効果なのかな？
いつもそんな気持ちになれるといいよね。
３年程前、こちらのブログで「体は相棒」という記事を書いたのですが。
改めてそれを実感しました。
「人間の体は寺院である」
というのはハタヨガの教えですが、
私はそれとはまた別に「体は相棒」だという意識を持っています。
相棒だから、時にいい加減に対応しちゃう時もある。
親密だからこそ依存しちゃう時もある。
でも、この世を生きて行く上で、ずっと一緒に生きて行く仲間。
この体を選んで私たちは生まれてきたんですから＾＾
体の細胞のひとつひとつにも愛を送ろう。
これからもよろしくねーってね。
★3/22（日）13：30～14：45＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB1F)にてSlowYoga「月礼拝オープンクラス」を開催します。
ゆるやかな呼吸でこころとからだをつなげて行くSlowYogaの月礼拝（チャンドラナマスカーラ）。
シンプルなアサナや呼吸法の練習も取り入れたオールレベルのクラスです。
ヨガはじめての方も安心してご参加下さいね。（体験レッスンあり）
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★4/17（金）「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.3」
・日時：2015年4月17日（金）19時～21時頃まで
・場所：横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーティングルーム（注：和室ではないです）
・参加費：500円（会運営に使わせていただきます。）
・参考図書：神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸！
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。
※最初と最後にマントラを詠唱します。最後の5分は瞑想にあてます。
※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
（日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。）
★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。
※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。
※NEW 個人（グループ）レッスン＋骨盤調整 75分～
腰周りを中心に組んだプログラム。土台からしっかり整えましょう。
※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。
※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
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