【刺激しない、優しく保湿、が何より良い（経験者）】
この記事（→・薄肌赤ら顔さんにおすすめベースメイク方法♪）の補足を兼ねた記事です。
（なんか熱く色々書いてしまったので、スキンケア方法だけ読みたい人は飛ばして次の項目を読んでください 笑）
ずばりタイトル通り…。
薄肌さん・赤ら顔さんには引き算スキンケアを私はおすすめしたい！！
思春期の爆発したようなニキビもそうなんだけど（経験者です）、肌に悩みがある時ってスキンケアコスメでなんとか解決したいって思い詰めてしまうでしょう？
もっと強力に脂を落せる、あるいはもっと優しい洗顔やクレンジングを。
もっと良い成分の、あるいはお高～い化粧水、美容液、乳液、パック。
必殺アイテムならぬ運命コスメがあれば、一発逆転であっという間に肌が劇的美肌になれるんじゃないか…そう考えて買いまくって、大した効果がないと感じて使い切らないうちに新しいコスメを買って…。
やりますよね？
私は10代の時に散々やりました
でも、そうやって失敗して苦しんできたからこそ、同志へ…こうお伝えしたいのですよ。
薄肌さん・赤ら顔さんは、肌が丈夫な人達とは違う。
私達に合うスキンケア方法があり、私達が精進すべき美肌道がある。
それは、強い成分の入ったスキンケアコスメに走らないこと。
こすらないこと。
つまり、刺激しすぎないこと。
地味だけど確実な保湿スキンケアを修行のごとく毎日毎日積み重ねること。
そうやって作り上げた健康で落ち着いた肌が、私達にとって最良の美肌でございます。
本当にこう思うよ。
今はSNS隆盛で、目が眩みそうな可愛い人気者・絶世の美男美女達が資本主義と協力してあらゆる美容法をすすめてくる。
はっきり言う、金を狙ってる（笑）。
全員とは言わないけど、多くの人は我々が美しくなれるか・幸せでいられるかなんて興味ないのよ。
今金を抜ければいいんだから。
強力なスキンケアコスメすら我々薄肌×赤ら顔の民には危ないというのに、ここで美容医療なんか出されたら…医療はすごいけど怖いよ…失敗は市販品コスメの比でないダメージを喰らいます。
ビニール肌というのは、過度な角質ケアや摩擦のせいで角質層が薄くなりキメが失われた肌なのだそうです。
一見つるつる美肌に見えるけど、バリア機能が失われて乾燥しやすく荒れやすくトラブルも起きやすい。
薄く赤くなった肌だと。
薄肌も赤ら顔も、もはや天然でそれにやや近いんだから本当に強いのはタブーです
我々の願いは、健康な美肌のはず。
華やかになりたければ服やヘアメイクで楽しめばいい。
薄肌さん・赤ら顔さんにはシンプルスキンケアですよ
というわけで、お待たせしました、私おすすめのシンプル引き算スキンケア方法を書きますね。
【鳥まりオススメ・シンプル引き算スキンケア】
シンプル成分の化粧水で朝晩しっかり水分補給をし、クリームで薄くだけどしっかりと保湿フタをする。
ローションパックが何よりオススメ。
こうです
「朝はどうしても時間ない！！」
という人は、朝はオールインワンスキンケアでもOK。
夜にローションパックと保湿フタをしましょう。
朝のオールインワンコスメと併用しても大丈夫ですよ。
逆に、帰ってきてからの方が時間ない、夜スキンケアに時間取るのは無理～って方は起きてすぐのローションパック＋保湿を頑張りましょう。
ローションパックは、故・佐伯チズさんが考案・広めたスキンケア方法で、水（水道水で良い。精製水でもいいけど）で塗らしたコットンに化粧水をとって、コットンを割いて顔にはりつけ３分保湿する…という美顔術です。
もちろん呼吸のために最低鼻の穴はあけておく。
目・鼻の穴・口をあけると平行作業できるので便利。
肌にしっかり水分補給されて良いんですよー。
私はズボラのめんどうくさがり屋なんで、継続するためにキッチンペーパーで代用する簡易ローションパック推しです。
こうすれば本当に苦なくローションパックできるからね。
変わるわよ～
では細かくHow toいきましょう。
～使用スキンケアコスメ～
・キッチンペーパー
…優等生は無印などで売っている大判コットンで頑張れ。
私はズボラなのでこれ。
・化粧水
…薬局などでふつうに買える、シンプルで優しい化粧水。
安物でも全然OK。
アロエ化粧水、メラノCC、無印の敏感肌用などが買いやすい価格帯で人気です。
私はハトムギ化粧水使ってます（安いから）。
・クリーム
…乳液よりもしっかり保湿してくれるクリーム推しです。
でもどうしてもベタつくのが苦手ならジェルや乳液でもOK。
私はニベア青缶をいまだに愛用してます。
オールインワンコスメでも良い。
～朝のスキンケア～
１．顔を洗う。
（私は洗顔料も石けんも使わない素洗い派ですが、使ってももちろんOK。
肌が丈夫になるまでは優しいものがいいでしょう。
薬局で売ってる安いので充分。
むしろ高くて角質ケアや高成分で売っているものが×）
２．タオルで優しく水分を拭き取る。
ゴシゴシ動かさず、優しく当てる感じ。
（こだわって洗顔ティッシュ使ってる人はそれでも◎）
３．簡易ローションパックを行っていく。
キッチンペーパーを水道水で濡らして、軽く絞り、化粧水をかける。
それを破らないように広げて顔にはりつけて、鼻の穴・目のあたりを上下にそっと割いて穴をあけて空気穴にする。
これで３分待つ。
（私は朝の家事をこなします）
４．３分経ったらローションパックを外す（軽く絞って捨てる）。
５．クリームを塗布して水分保湿の後のフタをする。
クリームを手の平に適量とって、両手の平ですり合わせて混ぜ温めるようにして伸ばし、手の平でスタンプするようにまんべんなく顔を優しく触って塗布する。
６．これで終わり！
メイクするなら出来れば３分、最低でも１分待ってなじませよう。
美容液を塗りたい場合は、クリームを塗布する前に行ってまた３分待ってからクリームを塗りましょう。
でも、美容液はなくても大丈夫。
強い成分だと刺激になるのでね。
最初こそお休みして肌を回復させるのが私のオススメかな。
今の私は夜だけプラセンタ原液美容液（薬局で千円ちょっと）を塗っています。
肌が強くなる気がする。
～夜のスキンケア～
優しく丁寧にクレンジングした後に、朝と同じ工程を行うだけ！
私はお風呂入る直前にクレンジングするので、お風呂上りにやってます。
ローションパックを貼り付けたらボディクリーム塗る→これで３分くらい経つ→美容液を塗布する→着替える→３分くらい経ってる→クリーム塗布。
こんな感じ。
ぜひとも！
ぜひとも！
多くの人に試してもらいたいです
【おまけ・メイク直前に肌冷やすとメイク崩れしにくい】
これは過去記事で何度も書いているんですが、メイクする直前に肌を冷やして沈静化しておくとメイク崩れがしにくくなります。
それはもう、びっくりするくらいに！
だから、メイクの直前に朝のスキンケアを行うと自動的にローションパックで肌が冷やされるので私はオススメですね。
大事なお出掛けの時は朝食とってから顔洗ってローションパックしてクリーム塗ってメイクしてます。
朝はオールインワンコスメで即スキンケア完了させる場合は、メイク直前にローションパックだけするのも良いでしょう。
クリームはもう塗らなくていいから。
私なんかは昔、水道水だけでパックして３分肌冷やしてましたよ（笑）。
でも梅雨の湿気地獄にも真夏の滝汗地獄にもマスク必須生活にも耐えてメイクキープしてくれたのですよ
これも良かったら、やってみてください
肌が綺麗で、メイク持ちがいいと情緒整いますよー。
そうじゃない時の辛さったらなかった…こんなに時間が経っているのに、今でも辛い思春期を思い出すもの。
綺麗な肌で元気に生きましょうよ。
美肌は、生きる力！！！
この記事（→・薄肌赤ら顔さんにおすすめベースメイク方法♪）の補足を兼ねた記事です。
（なんか熱く色々書いてしまったので、スキンケア方法だけ読みたい人は飛ばして次の項目を読んでください 笑）
ずばりタイトル通り…。
薄肌さん・赤ら顔さんには引き算スキンケアを私はおすすめしたい！！
思春期の爆発したようなニキビもそうなんだけど（経験者です）、肌に悩みがある時ってスキンケアコスメでなんとか解決したいって思い詰めてしまうでしょう？
もっと強力に脂を落せる、あるいはもっと優しい洗顔やクレンジングを。
もっと良い成分の、あるいはお高～い化粧水、美容液、乳液、パック。
必殺アイテムならぬ運命コスメがあれば、一発逆転であっという間に肌が劇的美肌になれるんじゃないか…そう考えて買いまくって、大した効果がないと感じて使い切らないうちに新しいコスメを買って…。
やりますよね？
私は10代の時に散々やりました
でも、そうやって失敗して苦しんできたからこそ、同志へ…こうお伝えしたいのですよ。
薄肌さん・赤ら顔さんは、肌が丈夫な人達とは違う。
私達に合うスキンケア方法があり、私達が精進すべき美肌道がある。
それは、強い成分の入ったスキンケアコスメに走らないこと。
こすらないこと。
つまり、刺激しすぎないこと。
地味だけど確実な保湿スキンケアを修行のごとく毎日毎日積み重ねること。
そうやって作り上げた健康で落ち着いた肌が、私達にとって最良の美肌でございます。
本当にこう思うよ。
今はSNS隆盛で、目が眩みそうな可愛い人気者・絶世の美男美女達が資本主義と協力してあらゆる美容法をすすめてくる。
はっきり言う、金を狙ってる（笑）。
全員とは言わないけど、多くの人は我々が美しくなれるか・幸せでいられるかなんて興味ないのよ。
今金を抜ければいいんだから。
強力なスキンケアコスメすら我々薄肌×赤ら顔の民には危ないというのに、ここで美容医療なんか出されたら…医療はすごいけど怖いよ…失敗は市販品コスメの比でないダメージを喰らいます。
ビニール肌というのは、過度な角質ケアや摩擦のせいで角質層が薄くなりキメが失われた肌なのだそうです。
一見つるつる美肌に見えるけど、バリア機能が失われて乾燥しやすく荒れやすくトラブルも起きやすい。
薄く赤くなった肌だと。
薄肌も赤ら顔も、もはや天然でそれにやや近いんだから本当に強いのはタブーです
我々の願いは、健康な美肌のはず。
華やかになりたければ服やヘアメイクで楽しめばいい。
薄肌さん・赤ら顔さんにはシンプルスキンケアですよ
というわけで、お待たせしました、私おすすめのシンプル引き算スキンケア方法を書きますね。
【鳥まりオススメ・シンプル引き算スキンケア】
シンプル成分の化粧水で朝晩しっかり水分補給をし、クリームで薄くだけどしっかりと保湿フタをする。
ローションパックが何よりオススメ。
こうです
「朝はどうしても時間ない！！」
という人は、朝はオールインワンスキンケアでもOK。
夜にローションパックと保湿フタをしましょう。
朝のオールインワンコスメと併用しても大丈夫ですよ。
逆に、帰ってきてからの方が時間ない、夜スキンケアに時間取るのは無理～って方は起きてすぐのローションパック＋保湿を頑張りましょう。
ローションパックは、故・佐伯チズさんが考案・広めたスキンケア方法で、水（水道水で良い。精製水でもいいけど）で塗らしたコットンに化粧水をとって、コットンを割いて顔にはりつけ３分保湿する…という美顔術です。
もちろん呼吸のために最低鼻の穴はあけておく。
目・鼻の穴・口をあけると平行作業できるので便利。
肌にしっかり水分補給されて良いんですよー。
私はズボラのめんどうくさがり屋なんで、継続するためにキッチンペーパーで代用する簡易ローションパック推しです。
こうすれば本当に苦なくローションパックできるからね。
変わるわよ～
では細かくHow toいきましょう。
～使用スキンケアコスメ～
・キッチンペーパー
…優等生は無印などで売っている大判コットンで頑張れ。
私はズボラなのでこれ。
・化粧水
…薬局などでふつうに買える、シンプルで優しい化粧水。
安物でも全然OK。
アロエ化粧水、メラノCC、無印の敏感肌用などが買いやすい価格帯で人気です。
私はハトムギ化粧水使ってます（安いから）。
・クリーム
…乳液よりもしっかり保湿してくれるクリーム推しです。
でもどうしてもベタつくのが苦手ならジェルや乳液でもOK。
私はニベア青缶をいまだに愛用してます。
オールインワンコスメでも良い。
～朝のスキンケア～
１．顔を洗う。
（私は洗顔料も石けんも使わない素洗い派ですが、使ってももちろんOK。
肌が丈夫になるまでは優しいものがいいでしょう。
薬局で売ってる安いので充分。
むしろ高くて角質ケアや高成分で売っているものが×）
２．タオルで優しく水分を拭き取る。
ゴシゴシ動かさず、優しく当てる感じ。
（こだわって洗顔ティッシュ使ってる人はそれでも◎）
３．簡易ローションパックを行っていく。
キッチンペーパーを水道水で濡らして、軽く絞り、化粧水をかける。
それを破らないように広げて顔にはりつけて、鼻の穴・目のあたりを上下にそっと割いて穴をあけて空気穴にする。
これで３分待つ。
（私は朝の家事をこなします）
４．３分経ったらローションパックを外す（軽く絞って捨てる）。
５．クリームを塗布して水分保湿の後のフタをする。
クリームを手の平に適量とって、両手の平ですり合わせて混ぜ温めるようにして伸ばし、手の平でスタンプするようにまんべんなく顔を優しく触って塗布する。
６．これで終わり！
メイクするなら出来れば３分、最低でも１分待ってなじませよう。
美容液を塗りたい場合は、クリームを塗布する前に行ってまた３分待ってからクリームを塗りましょう。
でも、美容液はなくても大丈夫。
強い成分だと刺激になるのでね。
最初こそお休みして肌を回復させるのが私のオススメかな。
今の私は夜だけプラセンタ原液美容液（薬局で千円ちょっと）を塗っています。
肌が強くなる気がする。
～夜のスキンケア～
優しく丁寧にクレンジングした後に、朝と同じ工程を行うだけ！
私はお風呂入る直前にクレンジングするので、お風呂上りにやってます。
ローションパックを貼り付けたらボディクリーム塗る→これで３分くらい経つ→美容液を塗布する→着替える→３分くらい経ってる→クリーム塗布。
こんな感じ。
ぜひとも！
ぜひとも！
多くの人に試してもらいたいです
【おまけ・メイク直前に肌冷やすとメイク崩れしにくい】
これは過去記事で何度も書いているんですが、メイクする直前に肌を冷やして沈静化しておくとメイク崩れがしにくくなります。
それはもう、びっくりするくらいに！
だから、メイクの直前に朝のスキンケアを行うと自動的にローションパックで肌が冷やされるので私はオススメですね。
大事なお出掛けの時は朝食とってから顔洗ってローションパックしてクリーム塗ってメイクしてます。
朝はオールインワンコスメで即スキンケア完了させる場合は、メイク直前にローションパックだけするのも良いでしょう。
クリームはもう塗らなくていいから。
私なんかは昔、水道水だけでパックして３分肌冷やしてましたよ（笑）。
でも梅雨の湿気地獄にも真夏の滝汗地獄にもマスク必須生活にも耐えてメイクキープしてくれたのですよ
これも良かったら、やってみてください
肌が綺麗で、メイク持ちがいいと情緒整いますよー。
そうじゃない時の辛さったらなかった…こんなに時間が経っているのに、今でも辛い思春期を思い出すもの。
綺麗な肌で元気に生きましょうよ。
美肌は、生きる力！！！
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