トレーニング 2015年04月17日 21時13分25秒 | 一人ごと 今日は 風が強く 山仕事が危険なので早めに切り上げました。。 それにしても風が強いですね午後ランニング５キロ程走りました 走り始め右の足首が少し痛いです何とか ゆっくりと走る その後は自宅ジムで「ボルダリング」 最近は中々疲れが取れません。。
