自転車に乗って

今日は朝から犬小屋の修理これがかなり大変でした、、なぜならば五匹程いますので以前は１０匹程いましたがかなり楽になりました。
午後は自転車のトレーニングに出かけました約５０キロ程走り込み、最近やっと自転車に乗るこつが解ってきましたなんというか「ギアー」の使い方ですこれが今までは解っていなかったのです。