自転車に乗って 2010年06月23日 23時01分30秒 | 美瑛 今日は朝から犬小屋の修理これがかなり大変でした、、なぜならば五匹程いますので以前は10匹程いましたがかなり楽になりました。 午後は自転車のトレーニングに出かけました約50キロ程走り込み、最近やっと自転車に乗るこつが解ってきましたなんというか「ギアー」の使い方ですこれが今までは解っていなかったのです。