自転車トレーニング

今日は時間が合ったので自転車のトレーニングに出かけましたコースは自宅から国道に出て北に向かいますいつもの交差点を左折して山に入ります、天気が良いので本当に気分の良いトレーニングでした、
帰ってきて昼ご飯は取り立ての有機野菜とバジルのパスタです。

自転車「もらい物ですが」大事に使っています、

ひまわり