ベストタイム

１４度と少し寒いスタート。
自己新記録(^O^)。

追記
受付が７時からと言うので６時３０分過ぎに家を出ます。
今回は自転車で会場入り。電動自転車でも良かったけど、父親の自転車で行ったら自転車が重くてウオーミングアップになりました。
会場までは信号のない道を行くので２０分くらいで到着。
信号待ちで出場するであろうおじさん２人を見たので自転車置き場を探す手間が省けました。
会場入りして受付をすませてから朝食。
着替えてからまだ時間があったので会場内をウロウロしてしまい、怪しい行動になっていたかも。
ハーフのスタート合図を聞いてしばらくしてから１０キロのスタート。
スタートは「記録を狙う人」「普通にはしる人」「楽しく走る人」のとりあえず「普通に走る人」の場所から。
近くにどこかの中学生達が先生に「２０分で走るやつは前に行け」と恐い合図で（周りは笑っていましたが）、男子生徒と１年生女子数人が前のほうに行かされていました。数人の生徒はこのまま。
私の前に親子でお父さんが「お父さんはキロ７分で走るからお前は先に行っていいよ」とお嬢さんに言っていたのを聞いて「この人の後に走ればいいや」と思ったのにスタートしてから見失いました…。
走ってからしばらくして二人連れの女の子がいいペースで走っていたのでこの２人にひたすら付いていきました。
このコース後で書きますがキロ表示がないので（見失っっていた？）途中でこの２人をかわして走ります。
「前橋市民マラソン」のスタート地点で２回ほど少し歩いてしまいました。（タイムは３４分、３６分あたり）
この県庁に向かう河川敷は「札幌マラソン」を思い出します。
このあと県庁に向かいやっと給水。ここで時間をとってしまい二人連れに抜かされ、途中で抜き返しました。
途中の道は緑の中（一部紅葉）走るのでとても気持ちがいいです。
県庁からは折り返しなので後から来るランナーを応援しようと思ったのですが、ここからハーフと一緒にゴールに向かうのでなかなか応援できませんでした。
キロ表示がやっと「あと２キロ」と出ます。そのあと「あと１キロ」と２回だけ。
「あと２キロ」のところで少し歩いちゃいましたがすぐにスタート。
時計を見たら５０分あたり。
この時もしかしたら「自己新記録」と思いそのまま走り方のスタイルなんて関係なくゴールに。
記録は「自己新記録達成」。
１０キロ走ったのは「東京マラソン」以来。
しかもそれ以外は１０キロ以上の大会で１０キロを１時間１５分きったことなかったのに…。
コースはとても良かったのに…。

コースあとは記録証もらい着替えてからのこりの食事。
この後レースを見ていたのですが、とても信じられない光景ばかりでガッカリ。

このあと自転車で帰ってくるのがかなりつらかった。

このあとのレースは土曜日の駅伝。
今年最後のレースになります。

天気は大丈夫

朝は寒い

追記
予報では朝からのはずなのに気温は１４度。
肌寒く会場をウロウロしてしまいました。
高校以来の競技場です。
こんなに小さかった？と思ってしまいました。
最近競技場といえば国立とか真駒内とか見ているからかな？

間違えた

いつも使わないバスに乗って帰ってきたら降りるバス停間違えて３０分以上歩くはめになった…。
しかも雨の中…。

もうすぐ。

今日、健康診断で「体重がね～」と言われた。
自分でも自覚症状ありなので春に向けてダイエット。
お菓子とか甘いもの食べていないんだけどな～。
運動量が断然少ないのだろうか？

「ランナーズ」に出ていたのでとりあえず朝、夜はスクワット開始。
平日は家でのトレーニング中心だね。