今日、健康診断で「体重がね~」と言われた
。
自分でも自覚症状ありなので春に向けてダイエット。
お菓子とか甘いもの食べていないんだけどな~。
運動量が断然少ないのだろうか
?
「ランナーズ」に出ていたのでとりあえず朝、夜はスクワット開始。
平日は家でのトレーニング中心だね
。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
自分でも自覚症状ありなので春に向けてダイエット。
お菓子とか甘いもの食べていないんだけどな~。
運動量が断然少ないのだろうか
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「ランナーズ」に出ていたのでとりあえず朝、夜はスクワット開始。
平日は家でのトレーニング中心だね
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