秋…

久しぶりのランニング。
前日は早く寝て、今日は早起き。
天気も暑くはなく走りやすい。
ジュース一本飲んでからスタート。（7時過ぎにスタートでした）
走るコースは全然考えていなく、公園行こうかな～ぐらいで。
今日はなんとなく走れそうだったので、前回歩いた「武蔵野中央公園」まで。
青梅街道から千川上水沿いを走っていきました。
途中「立野公園」に寄り道。この公園は犬たちが朝の集会していました。一周歩いてコースにもどり目的地に。本当は途中で３０分で折り返そうかと思ったのに、欲をだしてもう少しで公園に行けると思ったので近道しようと思い結局は遠回りして目的地に。
公園について一休みしてから帰ります。
帰りは違う道で帰ろう～と安易に考えたらこれまた道を誤り吉祥寺方面に走ってました。
途中で軌道修正して、知っている道に。
青梅街道にでていつものコースから（ここも少し遠回り）、自宅に。
ゆっくり走ったのでそんなに疲れはありませんでした。
ただ途中腰が、少し痛み出したのが恐かった。
今日はたくさんのランナーに出会いました。
朝早く起きて走るには今日は良かった。