夜の練習

ＮＯ残業日の今日は３０分だけ残業して８時３０分過ぎにスタート。
どうせ、３０分だけしか走らないのだからこの時間でも大丈夫。
夜は人のとおりが少ない住宅街だけど、犬の散歩の人や、ウォーキングの人もちらほら。
今日はていて、蒸し暑い。
少し走っただけでものすごい。

走る前にお腹がすいて、買ったピザパンを食べてから走る。
いつもの街道まで１０分。
そのあとヘロヘロになりながら、バタバタと走って帰ってくる。