2日連続

今日も元気に泳いでます。

☆☆追記☆☆
走れる時に走っておこうと思い、明日の天気は。
咳も止まらず、なんとなく熱っぽかったけど走りに行きました。
コースは、あまり無理しないで行こうと思ったけど、この時間犬の散歩にはちょうどぴったりなので途中コース変更して、昨日行ったいつもの公園に。
まだ「こいのぼり」がありました。明日天気悪いからおろすのかな？
帰りは昨日の逆コース。
逆だと景色が変わるので曲がり道間違えそうになりました。

公園で休憩を十分したので時間はかかっています。
街道までの時間は１０分。（昨日より早かった）
あとは帰りの時間は公園から川沿いを走り戻ってくるコース３０分。
のんびり走ったので苦しくもなく（走ったあとは咳が止まらないけど）、膝の痛みはなかったけど、足の甲（薬指と小指の間あたり）が痛いです。
これって靴が原因？
きょうのわんこは、小型犬が多かった。
あの時間は柴犬率が高いのか、昨日より多かった。
帰りに黒柴見つけてラッキー
明日は雨のためお休み。

Jog　Noteに登録しました。
ＰＣと相性悪いのですぐに固まっちゃうのであまり使えないかも…