「橿原神宮」へ！

仕事の合間のリフレッシュ（笑）！
「橿原神宮」までバイクを走らせました。

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橿原神宮公式ＨＰよりの転記です。
日本最古の正史ともされる『日本書紀』において、日本建国の地と記された橿原。
天照大神あまてらすおおかみの血を引く神倭伊波禮毘古命かむやまといわれびこのみこと（後の神武天皇）が、
豊かで平和な国づくりをめざして、九州高千穂の宮から東に向かい、
想像を絶する苦難を乗り越え、畝傍山うねびやまの東南の麓に橿原宮を創建されました。
第一代天皇として即位されたのが紀元元年、今からおよそ2,600余年前のことです。

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朝一で橿原神宮へ！
神宮内の駐車場、車は駐車料金がかかりますが、バイクは無料です。
第一鳥居のすぐ右手前脇に駐輪場がありますが、私一台だけ（笑）



第一鳥居です。
 

表参道の灯篭。




第二鳥居です。


手水舎です。




深田池です。


外拝殿です。


外拝殿から内拝殿本殿を見ます。
初詣の時は内拝殿まで進めます！


巫女さんたちです。


神職の方たちです。
 

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本日の走行距離、 90km！ 

津市「香良洲海岸」へ！

天気がいいので、
午前中「香良洲海岸」まで走ってきました～！

本日の走行距離、120ｋｍ～！！！





 

久しぶりに、バイクへ点火！

天気がいいので、久しぶりに走ってきました～！

この季節、「比奈知ダム」では「こいのぼり」がたくさん見れます。






青山高原も登ってきました～！！！
 

「桜」と「バイク」と「ウォーキング」と！

名張の「桜まつり」は、3/27～4/17。
名張中央公園内道路沿いの桜並木（約600m）に提灯を点灯し、
一部区画を午前9時30分～午後9時30分まで歩行者天国にして開放します。
今年のイベント開催日は 4/9(土)、今度の週末です。
毎年、名張は全国各地でも遅い方では？と思う。
 
と言う事で昨日の4/2にバイクで市内を廻ってみた！ 
バイクは2.3週間に一度は乗るようにしている。
リターンライダーになって約２年半、3500ｋｍほど走っていた。

まずは、名張中央公園へ！
あいにくの曇り空だが、ほぼ満開に近い。
今日はまだ屋台も一軒、交通規制もほとんどない状態でした。 



それから、青蓮寺湖へ！




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帰ってくると、昨日ネット注文してた「万歩計」が届いていた！
因みに「万歩計」は山佐の登録商標で他のメーカー等の一般名は「歩数計」。
少し前から「ウォーキング」を再開している。
少しでも楽しみがあったほうが（笑）と言う事で、今回はこれっ！
「四国八十八ヶ所 歩く遍路」
札所を順番に歩いて行き、八十八ヶ所を歩ききると、延べ1200ｋｍを歩く事となる。
単純に毎日のウォーキングが4kmのコース（休みの日は長いコースも）なので、
これでの歩きだと1200÷4で、３００日かかることになる！
どうなることやら（笑）。


ちょっとでも楽しめるようにと、いろいろと。
まずはWEBから各札所の順番と位置の巡礼マップをＤＬ。
「万歩計」のルート、番号や札所名 も当然一致してはいるが、
万歩計画面では地図は小さく札所名はカタカナ（笑）。
そして通過の案内は音源有りに設定していても、
ズボンポケットの中では残念ながら聞こえない！ 
 

各札所の順番とその各間の 距離表も取扱説明書についていたので、
スキャンをして大きく拡大し（老眼で見えない）プリントアウトしている ！
 

また公式のＨＰではこのような写真付きのサムネイルがあったので、
これもスクリーンキャプチャして拡大プリント！
ＨＰではこのサムネイルをクリックすると、
その札所の説明ページへリンクするようになっているので、
これも見ていくようにしよう(^^♪ 
 

昨日(7km)、今日(4km)と歩いてみた。
一番札所の「霊山寺」からスタートして、
今日四番札所の「大日時」に行き、五番札所の「地蔵寺」に向かっている（笑）。

距離の基準となるのが「一歩の距離」。
「万歩計」の歩数×「一歩の距離」で「歩いた距離」を算出する為、
この「一歩の距離」が大事になる。
4ｍスパンのガードレールの支柱を使って算出してみた。
4ｍ×数スパン÷歩数＝一歩の距離算出を繰り返し、
平均値 を万歩計へ設定してみた。
今日のルートはいつもの4ｋｍコース、
数値の結果は4.0？ｋｍでほぼ正確にちかいのではと思う！ 

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そして、先日スポーツ店でウォーキングポールを買ってきた～！
ノルディックウォーキングに挑戦です。
ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、
普通のウォーキングよりエネルギー消費量も増加し、
上半身もしっかり使う事や足腰の負担軽減にもなると言う！
先日スポーツ店ではウォーキングポールも大きく分けて2種類あった。
一つはエクササイズ用で初心者向きのタイプ、
もう一つはスポーツ用のタイプ。
本来なら初心者向き用から スポーツ用へといきたいところだが、
これが結構値段が高いのにはびっくり！
いいのになると、万を越している。
結果、最初からスポーツ用を購入～！
スポーツ用は、ポールと腕をつなぐストラップが手を包み込む形となっていて、
ポール先端のチップも 斜め後ろに地面を押すので斜めに傾斜がついている。
 
今日のウォーキングからさっそく使ってみた！
今までのスピードと歩幅では腕の方がついていかない（笑）。
慣れるまでは、歩幅は狭くせずして、スピードを少しだけ遅くし、
上半身の方に意識してやればスムーズに歩けたので、
ちょっとこれで様子をみてみよう♪ 

 

 

津方面へ！

今日は気温が低いのですが、
天気がいいので、津方面まで走ってきました。
 






本日の走行距離、130ｋｍ！
一般道でこの距離だと、４時間近く運転する事になる。
還暦ライダーには、さすがにちょっとしんどい（笑）。 

月ヶ瀬梅渓へ！

ちょっと奈良県月ヶ瀬まで走ってきました！
今、 月ヶ瀬梅渓では「梅まつり」中。





 

久しぶりに、バイクへ点火！

今日は、いい天気！
明日から天気はくずれそう。
と言う事で、久しぶりに市内を走ってきた～！！！











 

今年の初乗り！

バイクの為にも、体の為にも、
2～3週間に一度は乗るようにしている！
今日も近場をぶらぶらと（笑）。

 

香良洲海岸へ！

あいにくの曇り空、そして少し寒いが、

バイクで「香良洲海岸」へ！

本日の走行距離、115km.

 

 

 

 

そして今日はこの曲を!

 

カッチーニのアヴェ・マリア

青蓮寺湖！

仕事の前にちょっと、ひとっ走り（笑）！