1月5日の日記で、2016年の5番目の目標を「劇場で映画を観る時は1本あたり1,000円以下で観る＆観る回数を100回以下にする」と発表した私。5/15から5/21までの映画料金は以下のとおりです(左端の番号は今年1年用の通し番号、作品名の次は◎、○、△、×の4段階評価)
36 5/15 世界から猫が消えたなら ○ (SMT Members割引鑑賞クーポンで1,200円)
37 5/17 マクベス ○ (109シネマズシネマポイントカードデイおよび楽天のポイント使用で900円)
38 5/18 裸足の季節 ◎に近い○ (試写会で0円)
39 5/20 オマールの壁 ◎に近い○ (1,800円)
合計 4作品(4回) 3,900円
年末年始でもGWでもないのに今週は4本も観てしまいました。1本は通常料金で鑑賞したものの、クーポン、サービスデー＋ポイント使用、試写会で、1本あたり975円。今週もセーフ！
今週お勧めするのは試写会で観た『裸足の季節』。黒海に面した北トルコの村に住む美しい5人姉妹。両親を亡くした彼女たちは祖母と叔父に育てられていたが、あることをきっかけに自由に外に出られなくなる。学校にも行けず、家で花嫁修業をさせられ、息が詰まるような日々を送る彼女たちが選んだのは結婚か、それとも・・・という物語。「結婚までは純潔を守り、早く結婚し、良い妻、良い母になるのが女性の幸せ」という価値観を周囲から押し付けられる彼女たちを見ていると、現代の日本女性はいかに自由で恵まれているかをあらためて思い知らされました。でも、100年前の日本の女性はこの作品の少女たちとそれほど変わらなかったのではないでしょうか。それを考えればそう悲観的になる必要はないのかもしれません。この作品も未来に希望が持てるラストになっています。無邪気でまばゆいほど輝いている少女たち一人ひとりがどのように変わっていくのか、ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
5/15 ヒップホップ 60分
5/16 ランニング 45分
5/18 ヨガ 45分
5/19 ランニング 45分
5/20 初心者トレーニング説明会 60分
を実践しましたので、目標クリア！ ちなみに「初心者トレーニング説明会」とは私が行っているジムでトレーニングの基本を学ぶために全6回で行われているもの。今年の4月から金曜日の朝はピラティスに参加していましたが、どうしても自分には合わないので、今週から「初心者トレーニング説明会」に参加することにしました。ちなみに「初心者トレーニング説明会」でもランニングを行うので、今後は「初心者トレーニング説明会」の参加をランニングとしてみなす場合もあることをあらかじめお知らせしておきます。
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は24%台～26%台。先週とまったく変わらず・・・orz。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上113、下が75。先週と比べると上はわずかにダウン、下は変わらず。上は着実に目標に近づいているので、課題はやっぱり下です。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo 20日に Daily Goal が達成できず、目標もクリアできませんでした・・・orz。したがって目標達成記録は連続18日でストップ。しかも、せっかく German Fluency が42%になっていたのに、1日お休みしてしまったために、41%に戻ってしまうという残念な結果に。レベルは今週も14のままのままでした。
36 5/15 世界から猫が消えたなら ○ (SMT Members割引鑑賞クーポンで1,200円)
37 5/17 マクベス ○ (109シネマズシネマポイントカードデイおよび楽天のポイント使用で900円)
38 5/18 裸足の季節 ◎に近い○ (試写会で0円)
39 5/20 オマールの壁 ◎に近い○ (1,800円)
合計 4作品(4回) 3,900円
年末年始でもGWでもないのに今週は4本も観てしまいました。1本は通常料金で鑑賞したものの、クーポン、サービスデー＋ポイント使用、試写会で、1本あたり975円。今週もセーフ！
今週お勧めするのは試写会で観た『裸足の季節』。黒海に面した北トルコの村に住む美しい5人姉妹。両親を亡くした彼女たちは祖母と叔父に育てられていたが、あることをきっかけに自由に外に出られなくなる。学校にも行けず、家で花嫁修業をさせられ、息が詰まるような日々を送る彼女たちが選んだのは結婚か、それとも・・・という物語。「結婚までは純潔を守り、早く結婚し、良い妻、良い母になるのが女性の幸せ」という価値観を周囲から押し付けられる彼女たちを見ていると、現代の日本女性はいかに自由で恵まれているかをあらためて思い知らされました。でも、100年前の日本の女性はこの作品の少女たちとそれほど変わらなかったのではないでしょうか。それを考えればそう悲観的になる必要はないのかもしれません。この作品も未来に希望が持てるラストになっています。無邪気でまばゆいほど輝いている少女たち一人ひとりがどのように変わっていくのか、ぜひ劇場でご覧ください。
あと、2016年の私の他の目標である「目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする」「目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする」「目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする」「目標4. 語学の勉強を頑張る」の達成度もこの場を借りてご報告させていただきます。
目標1. 週に最低2回はジムに行き、また最低2回は外でランニングする
5/15 ヒップホップ 60分
5/16 ランニング 45分
5/18 ヨガ 45分
5/19 ランニング 45分
5/20 初心者トレーニング説明会 60分
を実践しましたので、目標クリア！ ちなみに「初心者トレーニング説明会」とは私が行っているジムでトレーニングの基本を学ぶために全6回で行われているもの。今年の4月から金曜日の朝はピラティスに参加していましたが、どうしても自分には合わないので、今週から「初心者トレーニング説明会」に参加することにしました。ちなみに「初心者トレーニング説明会」でもランニングを行うので、今後は「初心者トレーニング説明会」の参加をランニングとしてみなす場合もあることをあらかじめお知らせしておきます。
目標2. 体脂肪率は極力22%以下をキープする
今週の体脂肪率は24%台～26%台。先週とまったく変わらず・・・orz。
目標3. 上の血圧(収縮期血圧)110mmHg以下、下の血圧(拡張期血圧)70mmHg以下をキープする
起床後と夜に測定した数値の平均値が、上113、下が75。先週と比べると上はわずかにダウン、下は変わらず。上は着実に目標に近づいているので、課題はやっぱり下です。
目標4. 語学の勉強を頑張る
今週は Duolingo 20日に Daily Goal が達成できず、目標もクリアできませんでした・・・orz。したがって目標達成記録は連続18日でストップ。しかも、せっかく German Fluency が42%になっていたのに、1日お休みしてしまったために、41%に戻ってしまうという残念な結果に。レベルは今週も14のままのままでした。
