情けない事に、貧血が酷くなって早二週間。
しんきくさいくらいの速度だが、徐々に数値が戻ってきた。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
数字では、わかりにくいから例えて言うなら
最初の段階が「なんじゃこれ~」だったのが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
先日の検査では「貧血女子(貧血症の女子)の酷い版」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
に昇格した。次に目指すは年内に
「貧血女子の普通版」だ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
鉄分に関しても、詳しくなってきた。貧血プロだし。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
鉄子(鉄分の事)を上手く吸収するには
タンニンってものを控えなければならない。
なぜなら、鉄子を吸収するのに大敵だからなのである。
タンニンと言えば、赤ワイン(ブッブー飲まないようにしよう)
その他、緑茶やコーヒー・紅茶にも含まれてるそうだ。
薬と注射以外にも、ほうれん草とレバーを食べるようにして
スーパーで鉄分を含む野菜ジュースを発見し飲んでいる。
しか~し、一度に沢山摂取すると肝臓やらに負担がかかるらしい
これが、しんきくさいのだ。イラチの私が、ゆっくりとなんて・・・
イッラ~!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
先日常連さんに鉄子が多く入っている、高価な液状サプリを
頂いた。ほんま、有難う御座います。後味が鉄子~って感じだけど
飲みやすい味だから、忘れずに続けてます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
知らないって怖いな~って実感したわ。
一年前の血液検査では異常なしやったのに・・・・
半年で、えらい事になっていたとはね~
それも、気付かないで年だからかな~?
なんて・・・・未だに気付かなかったらどうなってたんやろ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
人間って簡単に倒れないんだな~と思った(私だけか?)
でも、元気なんだけど・・・それが申し訳なくて・・・・
回復力には自信あるから、後少しと思っておこう。
貧血でお悩みの方、一緒に頑張りましょう。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
しんきくさいくらいの速度だが、徐々に数値が戻ってきた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
数字では、わかりにくいから例えて言うなら
最初の段階が「なんじゃこれ~」だったのが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
先日の検査では「貧血女子(貧血症の女子)の酷い版」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
に昇格した。次に目指すは年内に
「貧血女子の普通版」だ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
鉄分に関しても、詳しくなってきた。貧血プロだし。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_yaho.gif)
鉄子(鉄分の事)を上手く吸収するには
タンニンってものを控えなければならない。
なぜなら、鉄子を吸収するのに大敵だからなのである。
タンニンと言えば、赤ワイン(ブッブー飲まないようにしよう)
その他、緑茶やコーヒー・紅茶にも含まれてるそうだ。
薬と注射以外にも、ほうれん草とレバーを食べるようにして
スーパーで鉄分を含む野菜ジュースを発見し飲んでいる。
しか~し、一度に沢山摂取すると肝臓やらに負担がかかるらしい
これが、しんきくさいのだ。イラチの私が、ゆっくりとなんて・・・
イッラ~!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ikari.gif)
先日常連さんに鉄子が多く入っている、高価な液状サプリを
頂いた。ほんま、有難う御座います。後味が鉄子~って感じだけど
飲みやすい味だから、忘れずに続けてます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
知らないって怖いな~って実感したわ。
一年前の血液検査では異常なしやったのに・・・・
半年で、えらい事になっていたとはね~
それも、気付かないで年だからかな~?
なんて・・・・未だに気付かなかったらどうなってたんやろ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
人間って簡単に倒れないんだな~と思った(私だけか?)
でも、元気なんだけど・・・それが申し訳なくて・・・・
回復力には自信あるから、後少しと思っておこう。
貧血でお悩みの方、一緒に頑張りましょう。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)