ストレス

　大なり小なり誰もが、持っているのがストレスだ。

ストレスって恐いもので、たまると病気にもなってしまうそうだ。

自分なりのストレス発散方を見つけ上手くぬければいいが

よく考えたらストレスをためない方法はないのか。


もしかしたら、自分が原因なのではないのか？


私も気が短いのですぐにイラッとしてしまう。

時間がないとか、思うようにいかないとかでね。

時間がないのは、明らかに自分が悪い。

後１０分余裕を持って行動すればいいんだし、

時間の調整が出来ないのも計画の立て方が悪いからだ。


仕事は８割段取りだと聞いた事がある。

段取りさえしっかりしておけば、たいていはこなせるだろう。


そして、一番多いのは人間関係だろう。

上司がどうとか、部下がどうとかってね。

社会なんて色んな人の集まりなのだ。

気の合う、出来る人だけと、仕事をするなんて奇跡に近いだろう。

そんなら、腹くくってこの人とはどう接すればいいだろうと考えればいい。

あの手、この手で試していけばピンポイントが見つけられるんじゃないかな？

苦手だから、嫌いだから避けてばかりいると、仕事に亀裂が入り悪循環だ。

悪口言っても解決なんてしないしね。


結局、ストレスって自分が作っているもんじゃないだろうか？

ムカツク事言われても解釈の仕方一つで変わるんではないだろうか？

アラフォーＮ子だって戦っている。模索期間中だ。


馬鹿息子は会社に不満があるようだが、結果だしてからいいなと言っておいた。

会社を黒字にしてから初めて、もの申せる立場になるのだから。

赤字で何か言ったとしても、結果出してから言えよ～

って言われるのが当たり前だしね。


最後は、こんな思いしてるのは自分だけじゃないって開き直る事だ。

大きく深呼吸して、そんじょそこらに、ぎょ～さんあるわ～。

世の中、もっと頑張ってる人いるんやから～。


心と時間の余裕を持とう。

歩いていても、周りを見渡そう。


これが、私なりのやり方なのだ。

まあ、実際はまだまだ出来てないけどそうありたいって思うんだ。