win 8発売…。

おはようございます。
鎌倉の朝は爽やかです。
今日も一日良い天気だそうです～。
１０月もかなり後半に入ってきました。
みなさん、お風邪はひいていませんか～？

こう急に朝晩が寒く？なると、どうやら体調壊す人が多いようです。
とは、先日書いたような（笑）

自分は至って元気（笑）
日々身体を動かす疲労は残ってたりしますが、今のところ
問題なし…かな。

さてさて、昨日は色んな事が世の中で起こりました。
（まあ、日々色んな事が起こっているわけですが）

都知事辞任。新党結成。
ウィンドウズ８発売。

このつながりはなんだ？と言われても困るのですが、
ともかく、色んな事が起こった。

i-pad miniやら、色んな物が新発売されてます。
極力電気店には近づかないようにしよう（笑）

さてさて、昨日は調整のジム。
筋トレと、軽くＲＵＮ。
とは言っても、３０分６ｋｍ。
5'00"/km　で斜度は2％で…。

あとは流しで斜度を下げ1.5km走りました。
筋トレ主体だったので、今日はやや筋肉痛～
が。

さてさて、週末。
天気はやはり下り坂のようですが、みなさん週末を
楽しみましょう～。

本日　その一