睡魔…は？…。

今日も爽やかな秋晴れの鎌倉。
いい陽気です。

朝窓を開けるとどこからともなく、金木犀の香りがしてきます。

こうなると、部屋の中でお仕事はもったいない（笑）
外で走り回りたい…のは子供たち。
その子供たちも最近外で走り回ってないなぁ～

さてさて、昨日は２０ｋｍ外ＲＵＮ。
今、ジムが定期点検で長期休み？中なので
どうしても外で走ります。

5'13"/km で1:43:00くらいのタイムでした。

今の時期海岸線は気持ちよい。
１５ｋｍくらいにするなぁ～と、思いつつも…
走り始めると距離を伸ばしてしまいます。
汗もすぐに引く感じ…。

昨日は結構波が高く、歩道までぬれてました。
風はさほどでもないのですが、南には台風が二つ。
この影響でしょう。

これくらいの距離走ると、食後すぐに眠くなります。
いかん、いかん。
と２時間くらいはぼーーーっとしてるのですが、
それでも睡魔とのタタカイ（笑）

日付が替わる前に眠りに落ちてしまいます。

それにしても気持ちよい気温、気候…。
今日も午後…食後は睡魔と戦わなければいけない方
多いのでは（笑）