大きな病気をしたし、膝が痛かったし
最近は歩いたり走ったりって感じだ。
12月に宝塚マラソンの10キロを走るからそろそろ真面目に走らなくちゃな。
自分のペースで走ってみた。
無理せず、でも一生懸命
7.3キロを50分で走った。
1キロ約6.8分だな。
頑張っていた頃は毎日13キロ走っていた。
1キロ6分かかってなかった。
(*^_^*)ま、いいや。
ぜ~んぜんいいや。
帰ったらコタちゃんがお日様に当たって充電中。
お爺ちゃんだけどさ、私の可愛い坊や。
さぁ!生きるよ!
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