時間のあるときのランニングコースは気ままに走りながら決める
今日は、夙川沿いに海まで下り、また上り、まだ物足りないので行った事のないコースを走る。
さらに夙川の上流へ・・・。
今日のランニングコースには、こんな場所も (´▽｀*)
こういうの見たら渡りたくなるのよね
行った事のないさらに上流に向かう
急に山っぽくなる
急な坂でしんどかったのだけど、ウォーキングしている人が「こんな坂道も走るんやねぇ、すごいねぇ、元気やねぇ」って言ってくれたから、ちょっといい格好して頑張って駆け上がる。
ここまで来たのだから緑化植物園に寄っていこう。
ここは無料開放されているのだけど、なかなかステキな植物園
朝早いからまだ誰も居ない
こんなステキな小道を独り占め、贅沢贅沢
今日もよく頑張った。
休憩してジュース飲んで帰ろう♪
総距離 15.2km
燃焼カロリー 948.9kcal
ごはん 3.8杯分
この距離をタクシーで走ったら4760円位
最大高低差 203.9m
最大斜度 上り 16.1%
上り累計320.1ｍ