Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

ほうじ茶

2012-03-09 | いつものこととか
八尾の「K-ship」さんでほうじ茶をご馳走になりました。オサレ~なプティフールとともに

                 

ほうじ茶大好きっ子です。

家では温めたたっぷりの豆乳に熱いほうじ茶を注いで入れて、甘味としてプルーンとてんさい糖を濃~いほうじ茶に漬け込んで1日おいた「プルーンほうじ茶シロップ」(プルーン紅茶をパクッています)を加えます。

お腹の中から本当に温まります

それはもう、幸せ~ってニヤケまくりの温かさです。

このほうじ茶、美味しいだけじゃなくてポリフェノールやフラボノイドが豊富で血中のコレステロールを調整したり、血圧や血糖値の上昇を防ぐ効果、また多彩な生理活性があるとされており、動脈硬化・糖尿病などの生活習慣病にも効果があると期待されているそうです。

更に、項酸化作用で老化防止体臭や口臭の抑制フッ素も含まれているので虫歯予防にも

カフェインへの強い中毒性もないので、毎日の愛飲茶としてお気に入りです。

ビバ・ビバほうじ茶

身体を温めて目指せ幸せ体質


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