冬から春の過ごし方『やさしい中医学的養生』

〜冬から春の過ごし方〜
『やさしい中医学的養生』

🌱冷たい冬を乗り越え 雪解けの大地から植物が芽吹く春。
私たちの身体や心に溜まった毒素や疲れなども表面へと出てきやすいとされている、そんな不安定な季節を健やかに過ごせる中医学的養生をみんなで楽しく学びませんか？

具体的に日々の生活に取り入れられる季節に合ったおすすめの食べ物や過ごし方をYOO（よー）さんにシェアして頂きます。
きっと中医学がやさしく身近に感じられるでしょう。（╹◡╹）



🌱こんな方にオススメです🌱
・寝ても疲れが取れない
・朝起きづらい
・1年を通して冷えやすい
・胃腸の働きが弱い
・お通じが気になる
・精神的に落ち込みやすい
・頑張りたい気持ちがあるのに気力や体力がない
・毎日を穏やかに健やかに過ごしたい


日時 3月31日（日）14:00-15:30
場所 カフェ百音（大阪八尾市JR志紀駅より徒歩5分）
講師 YOO(よー）
定員 15名（満席となりました）
参加費 3.800円（百音さんのおやつとお茶付き）
お釣りのないようにご協力お願い致します
持ち物 筆記用具


🌱今回のテーマ『肝と腎』のケアに沿った心と身体を綺麗にするカフェ百音さんによる特別メニューのお茶とおやつ付きです。
身体も心も満たされるようなおやつを用意して頂きますのでお楽しみに♡
こちら季節ごとに開催しますのでお楽しみに♪


百音さんのインスタグラム→◉



🌱お申込み・お問い合わせ
件名『やさしい中医学的養生』にてpranava310@gmail.com(あこ）まで
・氏名
・メールアドレス
・お電話番号
以上を明記の上メールまたはあこ宛にライン、FBのメッセンジャーにご連絡ください

FBのイベントページ→◉

10:00-12:00はシヴァーナンダヨーガのクラスを開催しております
そちらもぜひお越し下さい→◎



これからYOOさんのプロフィール紹介など随所お伝えして参ります
お楽しみに！







news/twitter → ◎

life/instagram→ ◎

To live is…


Thinking
Praying
Giving

Much love




Osaka Yao and…Anywhere


Pranava
Yoga+Ayurveda.




定期クラスの他に出張クラス・イベントクラスのご依頼も承ります
お問い合わせは
pranava310☆gmail.com(aco)
☆→@に変えてくださいね